Гомосексуальность: мнение психолога, причины, мифы и научные факты

Гомосексуальность: мнение психолога, мифы и научные факты

Что такое гомосексуальность

Гомосексуальность — это устойчивая эмоциональная, романтическая и/или сексуальная ориентация человека на людей своего пола. В современной психологии и медицине она рассматривается как один из нормальных вариантов сексуальной ориентации.

Важно различать сексуальную ориентацию, поведение и фантазии. Гомосексуальность — это не временное состояние и не сознательный выбор, а часть идентичности человека.

Гомосексуальность — это норма или отклонение?

С точки зрения современной науки гомосексуальность не является психическим расстройством.

• В 1973 году Американская психиатрическая ассоциация исключила гомосексуальность из диагностического руководства DSM.

• В 1990 году Всемирная организация здравоохранения исключила её из Международной классификации болезней.

Это означает, что гомосексуальность не требует лечения, коррекции или «исправления».

Причины гомосексуальности: что известно науке

В психологической практике часто звучит вопрос: «Почему я гомосексуален(ьна)?»

Современные исследования показывают, что сексуальная ориентация формируется под влиянием совокупности факторов:

• биологических и генетических;

• нейробиологических;

• особенностей внутриутробного развития;

• сложного взаимодействия биологии и среды.

На сегодняшний день не существует доказательств, что гомосексуальность возникает из-за травм, воспитания, нарушенных отношений с родителями или негативного опыта.

Психологические трудности и гомосексуальность

Сама по себе гомосексуальность не связана с психическими расстройствами. Однако многие люди сталкиваются с трудностями, вызванными социальными факторами:

• страх осуждения;

• чувство стыда и вины;

• давление семьи или религиозной среды;

• необходимость скрывать свою ориентацию;

• внутренний конфликт и непринятие себя.

В психологии это описывается через модель стресса меньшинств: хроническое социальное давление негативно влияет на психическое состояние.

В принимающей и безопасной среде уровень психологического благополучия гомосексуальных людей не отличается от уровня у гетеросексуальных.

Можно ли изменить сексуальную ориентацию?

Попытки изменить сексуальную ориентацию с помощью так называемой «конверсионной» или «репаративной» терапии не имеют научного обоснования.

Американская психологическая ассоциация указывает, что такие методы могут приводить к:

• усилению тревоги и депрессии;

• снижению самооценки;

• формированию устойчивого чувства стыда;

• повышению суицидальных рисков.

С точки зрения профессиональной этики психолога подобные практики считаются недопустимыми.

С какими запросами обращаются к психологу

В практике психолога запросы редко формулируются напрямую как «проблема с ориентацией». Чаще это:

• принятие себя и своей идентичности;

• чувство «со мной что-то не так»;

• сложности в отношениях;

• страх каминг-аута;

• конфликты с родителями;

• тревожные и депрессивные состояния.

Работа психолога направлена не на ориентацию, а на улучшение качества жизни и внутренней опоры клиента.

Позиция психолога

Современная психологическая помощь не предполагает оценки или изменения сексуальной ориентации. Основные задачи работы:

• поддержка принятия себя;

• работа с внутренними конфликтами;

• преодоление последствий стигматизации;

• формирование устойчивой самооценки;

• развитие способности к близости и контакту.

Итог

Гомосексуальность — это нормальный вариант сексуальной ориентации. Психолог, работающий в рамках современной науки и профессиональной этики, помогает клиенту не «исправлять» себя, а лучше понимать, принимать и поддерживать себя.

Источники

• World Health Organization — ICD-11

• American Psychiatric Association — DSM-5-TR

• American Psychological Association — Guidelines for Psychological Practice with Sexual Minority Persons

• Pan American Health Organization — Cures for an illness that does not exist

• Meyer, I. H. (2003). Minority Stress and Mental Health

В своей практике я работаю с вопросами принятия себя, идентичности, отношений и внутреннего конфликта.

Автор: Яна Кулиш
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru