День как день — всплыли слова из песни. Так оно и есть.
Если искать название моему дню, то это будет — дисциплина. Многие думают, что когда ты сам себе хозяин, сидишь дома и фигнёй страдаешь, а деньги приходят сами.
Но реальность — совсем другая.
Утро по будильнику. Он звонит тихо, но мне достаточно. У меня привычка ставить два будильника с разницей в 10 минут. Мне так хорошо.
Недавно случился прикольный случай. Как-то получилось, что первый будильник был выключен, и заиграл только второй. Я его выключила и… дальше спать. Ведь должен быть ещё один! У меня же есть мои законные 10 минут. Из-за этой привычки мы чуть не проспали. В тот день дети уехали в школу без завтрака.
Ритуалы — это моё всё. Иначе вся дисциплина разваливается.
Отвожу детей в школу — всё по ритуалу. Проснулась, потянулась. Просматриваю рабочие чаты, ставлю чайник, готовлю бутерброды. Иду будить лапушек-девчонок. Завести, прогреть машину… Хочу — не хочу, никто не спрашивает.
Настоящее утро начинается, когда возвращаюсь домой после школы. Это моё время — когда сама с собой наедине. Муж уходит на работу в 5 утра. У нас так случилось муж на заводе найм, я фрилансер или по другому бизнес на дому.
Варю кофе в турке, добавляю чуть мёду. Омлет и что-нибудь мясное. Завтракаю… в постели! Никаких крошек — это сто процентов. Пока пью кофе, выстраиваю свой день.
Всё до банальности рутинно:
Проверка ДЗ в чатах.
Проверка записей на диагностику.
Переговоры и назначения.
Сессии с клиентами
Затем встречаю своих любимых девчонок из школы, кормлю их обедом. Общаемся, узнаю, как прошёл день. Обнимашки — обязательны.
Потом провожу встречи с клиентами. Перед каждой — лёгкая медитация, настройка, чтобы быть собранной, спокойной и… результативной.
Люди приходят каждый со своим. В основном их не устраивает та жизнь, которую они живут сейчас. Причины, конечно, разные:
«Не получается вырасти в доходах».
«Не умею говорить "нет"».
«Я безотказный(ая)» — что для них часто значит «Я хороший(ая)».
Многие другие установки, которые мешают быть спокойным и уверенным.
Есть люди с фоновой тревогой. Они просыпаются — и уже тревожно: «А вдруг? А если?..» Мне их состояние очень понятно — ещё пару лет назад сама была таким «тревожным творожком». Всё время чего-то боялась, тревожилась.
Инструменты работы часто похожи. Здесь всё зависит уже не от меня, а от клиента: готов ли он применять и встраивать это в свою жизнь. На самом
деле ничего невыполнимого нет. Всё достаточно просто.
Не усложнять! Это основное. В мире всё просто.
Мне нравится видеть счастливые глаза. Нравится наблюдать, как меняется их жизнь. Уже к четвёртой встрече передо мной — совсем другой человек: спокойный, уверенный в себе. Уходят насовсем убеждения, которые мешали жить. Встраиваются те, что помогают. тревога покидает, так как нет причин для тревоги.
Частая проблема — это «Я хороший/хорошая», которое влечёт за собой много неприятных последствий. Окружающие любят таких людей. С ними так удобно — они безотказные. Это убеждение мы аккуратно корректируем, выстраивая личные границы.
Работа приносит мне огромное удовлетворение. Результаты клиентов радуют. Верю — у всех получится. Главное — делать.
Одну встречу в день я выделяю на первую, диагностическую. Это встреча с новыми потенциальными клиентами. Она очень важна: мы находим проблему и видим пути решения, выстраиваем план. Здесь уже есть результат. Не все идут дальше: кто-то не готов решать проблему, кто-то хочет сделать это сам. Выбор всегда за вами. Мой выбор — понять, могу ли помочь. Если вы не мой клиент — так и скажу.
Час в день трачу на работу с рекламой. У меня есть клиенты, с которыми продолжаю вести кампании в «Яндекс.Директ». Просматриваю, корректирую ставки (одна кампания так и живёт на ручных — и отлично живет!). Смотрю статистику, проверяю отчёты вебмастера.
День как день.
Примерно в 20:00 заканчиваю работу. Занимаюсь своими делами: пишу художественную историю, общаюсь в чате писателей. Обязательно нахожу время для себя: делаю комплексную практику, упражнения для шеи и поясницы, цигун и медитацию.
Каждый день смотрю один урок по психологии и сама делаю домашку. Перед сном — обязательный отчет в дневник. Дуолинго — один урок.
Всё начинается с малого: приучить себя делать один шаг. Шаг, и еще шаг — вот тебе и дорога к цели.
Вот такой мой «скучный» день. А хобби у меня — ещё «скучнее»: чтение книг.
В выходные всё меняется. Сплю чуть дольше, но просыпаюсь тоже по будильнику. Муж готовит завтрак и приносит мне его. Этому ритуалу уже 20 лет. Когда дома был сын, он просил доверить эту честь ему.
После завтрака — возня с девчонками: разговоры, смех и даже слёзы (часто кто-то ненароком может и стукнуться). Выходной отличается тем, что совсем нет встреч.
Можем все вместе поболтать с Ефимом. Старший сын учится в Перми. Скоро приедет в гости. И будет, как в мультике про домовенка Кузю: «Счастье — это когда все дома!»
Запись тут: https://vk.me/verahlyzova ВК
https://t.me/VeraHLyzova_fireworks ТГ
Или пиши комментарий я с вами свяжусь.
