Что делать, если ребёнок сравнивает себя с одноклассниками?

Школа IQ007 помогает детям выстраивать устойчивую самооценку и учиться без постоянного чувства «я хуже других»

В школьном возрасте сравнение становится частью повседневной жизни. Оценки, скорость чтения, ответы у доски, успехи одноклассников. Для одних детей это стимул, для других источник тревоги и ощущения собственной несостоятельности. Если ребёнок всё чаще говорит, что у других получается лучше, значит пришло время помочь ему по другому взглянуть на себя и свои возможности.

Сначала выслушайте, а не успокаивайте

Когда ребёнок говорит: «У всех получается, а у меня нет», он делится не фактом, а чувством. В этот момент ему важно быть услышанным.

Фразы вроде «Да перестань, у тебя всё нормально» обесценивают переживание и закрывают диалог. Гораздо полезнее сказать: «Я вижу, что тебе обидно. Расскажи, что именно тебя задело».

Так ребёнок понимает, что его эмоции имеют значение, и не остаётся с ними в одиночку.

Смещайте фокус с других на собственный рост

Постоянное сравнение с одноклассниками формирует ощущение бесконечной гонки. В ней всегда найдётся кто то быстрее, умнее или успешнее.

Помогите ребёнку сравнивать себя не с окружающими, а с самим собой. Напоминайте, чему он научился за последний месяц, что стало получаться легче, где появился прогресс. Такой подход учит видеть движение вперёд и ценить собственные усилия.

Помогите найти сильные стороны

Дети часто зацикливаются на одной сфере, где у них не получается, и перестают замечать всё остальное. Важно показать, что способности бывают разными.

Предложите вместе составить список того, что у ребёнка выходит хорошо. Это может быть математика, речь, воображение, чувство юмора, умение договариваться или усидчивость. Когда ребёнок видит свою ценность, сравнение с другими теряет разрушительную силу.

Переводите сравнение в действие

Если ребёнок говорит: «Я тоже хочу так уметь», это можно превратить в здоровую мотивацию. Вместо обсуждения чужих успехов предложите конкретный шаг.

Например, договориться уделять выбранному навыку 10–15 минут в день. Так ребёнок понимает, что результат других это не магия, а регулярная работа. Он учится ставить цели и двигаться к ним без давления.

Создавайте дома зону безусловной поддержки

Самое важное условие здоровой самооценки это ощущение, что тебя ценят не за оценки и сравнения, а просто так. Когда ребёнок знает, что дома его принимают, внешние сравнения перестают быть угрозой.

Поддержка, спокойный диалог и интерес к процессу важнее любых слов о результатах. Именно это формирует внутреннюю опору, с которой ребёнку легче справляться со школьными трудностями.

Как с этим работают в IQ007

В IQ007 большое внимание уделяют развитию мышления, внимания и уверенности в себе. Дети учатся видеть собственный прогресс, не сравнивая себя с другими. Такой подход помогает снизить тревожность и вернуть интерес к учёбе.

Если вы замечаете, что ребёнок часто обесценивает себя на фоне одноклассников, приходите на бесплатное пробное занятие. Мы покажем, как поддержать его рост без давления и соревнований.