поясницы!!! То что происходит внутри нас во время движения - это магия нашей физиологии и биомеханики!!! Именно движение способствует восстановлению работы органов, заставляет раскрываться лёгкие и биться наше сердце!!! 🤸♂Потратьте всего 30 секунд, выполнив правильное движение вместе со мной и вы почувствуете изменения в своем теле!!! ✍Как ощущения?! Выдержали 30 секунд со мной?! Дыхание не сбилось?! Удалось выполнить вытяжение позвоночника и мышц спины? Жду ваши комментарии👇 Кто хочет углубиться, пишите в комментарии кодовое слово "СПИНА" и получит от меня ещё одну практику в подарок!!!❤️🌟 #устранинапряжениеболивспине@yogaliyya #йога #гармония #осанка #здоровье #больвкрестце #красота
Я влюбилась в йогу и правильное движение тела, когда поняла, какой эффект оказывает движение и напряжение носка стопы на положение крестца и
30 января30 янв
~1 мин