Пропал на полтора месяца: праздники, день рождения и новый этап в 192 кг.
Друзья, всем привет! На календаре уже 30 января, а мой последний пост был аж в середине декабря. Знаю, затянул с паузой, но жизнь внесла свои коррективы: декабрьская суета, череда праздников и мой личный «новый год».
23 декабря мне исполнилось 34. Встретил я этот возраст с весом 192 кг. Если вспомнить, с чего я начинал (а это были страшные 223 кг), то прогресс есть, и он значительный. Но цифра всё ещё огромная, и работы впереди — непочатый край.
Почему я не писал?
Хотелось не просто «отчитаться», а прийти к вам с чем-то важным. И это важное случилось 24 декабря. Сразу после дня рождения я отправился на свою третью онлайн-консультацию к эндокринологу.
Я уже говорил, что практикую именно онлайн-формат. Это удобно, но найти «своего» врача сложно. В этот раз мне повезло — я нашел доктора, с которым мы проговорили почти час. О том, как я готовился к этой встрече и почему это было похоже на спецоперацию — в следующем посте.
Вопрос к вам:
Как прошли ваши праздники?
Удержали вес или «расслабились»?
Пишите честно, будем поддерживать друг друга! 👇