Очень часто к нам приходят с одной и той же фразой
«я как будто живу на иголках».
И не всегда это острая боль.
Чаще это постоянный дискомфорт в спине, напряжение, тянущее ощущение, которое не отпускает ни днём, ни ночью.
• сложно расслабиться
• неудобно долго сидеть или стоять
• тело всё время «собранное»
• сон поверхностный, с частыми пробуждениями
• прострелы
Со временем к этому привыкают, начинают жить осторожно, выбирать позы, движения и даже планы, исходя из состояния спины.
И многим кажется, что это нормально.
Возраст, нагрузка, у всех так.
Но ощущение жизни «на иголках» не норма.
Это сигнал, что тело давно работает в компенсации и нуждается в помощи.
Мы часто видим, как после работы с причиной
возвращается не только движение,
но и спокойствие в теле 🤍
Когда можно выпрямиться, выдохнуть,
и жить без постоянного напряжения.
Если это про вас, можно написать нам.
Опишите, где и как болит, или пришлите МРТ.
Мы подскажем, на что обратить внимание и что можно сделать дальше.
Консультация бесплатная.
А как давно вы живёте с этим ощущением?
