Институт психологии и развития личности приглашает на открытую лекцию "Тлеющие угли: как распознать и преодолеть эмоциональное выгорание".
На лекции мы разберем:
✅Что такое выгорание на самом деле? Отличия выгорания от стресса, усталости и депрессии.
✅Три кита выгорания: истощение, обесценивание (цинизм), неэффективность.
На каком этапе находитесь вы?
⏺Группы риска: почему горят не только спасатели и врачи, но и мамы, фрилансеры, и перфекционисты.
⏺ Сигналы SOS организма: как тело и психика пытаются нам сообщить о перегрузке.
⏰ 31 января (суббота) | 13:00 - 14:00
📍Регистрация: https://forms.gle/DjQa4UAQAS8wwy8F9
🚩Формат: очно, г. Обнинск, ул. Усачева дом 1
Еще больше информации о мероприятиях:
ВК: https://vk.com/psy_institut_obninsk
Телеграм: https://t.me/psy_institut_obninsk
