Они включают в себя физические тренировки, психологические тренинги, посещение бани и прохождение практик осознанности.
Среди мужского населения Перми набирают популярность ретриты. На это обратили внимание в ИА «Текст». Ретриты представляют собой организованные мероприятия, во время которых участники в кругу единомышленников переживают «перезагрузку».
Организаторы ретритов пояснили, что мужчина иногда не признается, что ему тяжело, предпочитая все переживать внутри себя, чтобы не нагружать семью. В такие моменты ему нужна поддержка и место, где он сможет переключиться, замедлиться и на какое-то время отрешиться от внешнего мира.
В программу ретритов включают физические тренировки, психологические тренинги, в том числе и практики осознанности, банные процедуры, занятия йогой. Чаще всего такие мероприятия носят выездной характер и проводятся на свежем воздухе. Идея мужских перекликается с женскими ретритами, где участницы также восстанавливают моральное здоровье и отвлекаются от бытовых проблем.
Также мы сообщали, что по итогам 2025 года Пермский край стал лидером по снижению потребления алкоголя.