Найти в Дзене
Надежда Олюнина

#тонкиедушизаткнитеушивамлучшенеслушать

Врываюсь с этой рубрикой в 2026-й)) Буду открыто писать выгоды оставаться в ж@пе. Часто слышу просьбу помочь выйти. Но пока есть скрытые выгоды, которые ум вытесняет и не хочет признавать, мы находимся там же. Итак, эта рубрика не для всех. Только для тех, кто устал всем нравиться (для этого всего сам себя лишал), устал терпеть и устал себе врать. Кто готов честно посмотреть в причины своих неудач. Кто хочет признаться в них сам себе. Начнём с выгод быть в ж@пе (формулировка клиентов), а затем посмотрим выгоды бояться, быть жертвой и т.п. ... Если убрать весь мой «осознанный» фасад и говорить так, как я думаю на самом деле: мне выгодно оставаться в ж@пе. И вот почему: 1. В жопе с меня меньше спрашивают. Когда у меня всё плохо, никто не требует от меня быть примером, опорой, вдохновением. Я могу не тянуть, не тащить, не собираться. «Она сейчас в тяжёлом состоянии» — удобная отмазка от чужих ожиданий. 2. Я могу наконец-то не быть сильной и собранной. Пока я “нормально живу”, от

#тонкиедушизаткнитеушивамлучшенеслушать

Врываюсь с этой рубрикой в 2026-й))

Буду открыто писать выгоды оставаться в ж@пе.

Часто слышу просьбу помочь выйти. Но пока есть скрытые выгоды, которые ум вытесняет и не хочет признавать, мы находимся там же.

Итак, эта рубрика не для всех. Только для тех, кто устал всем нравиться (для этого всего сам себя лишал), устал терпеть и устал себе врать. Кто готов честно посмотреть в причины своих неудач. Кто хочет признаться в них сам себе.

Начнём с выгод быть в ж@пе (формулировка клиентов), а затем посмотрим выгоды бояться, быть жертвой и т.п.

...

Если убрать весь мой «осознанный» фасад и говорить так, как я думаю на самом деле:

мне выгодно оставаться в ж@пе. И вот почему:

1. В жопе с меня меньше спрашивают.

Когда у меня всё плохо, никто не требует от меня быть примером, опорой, вдохновением. Я могу не тянуть, не тащить, не собираться. «Она сейчас в тяжёлом состоянии» — удобная отмазка от чужих ожиданий.

2. Я могу наконец-то не быть сильной и собранной.

Пока я “нормально живу”, от меня ждут устойчивости. В ж@пе я имею право развалиться, плакать, срываться, не отвечать на сообщения. И не делать вид: «у меня всё под контролем».

3. Ж@па избавляет от необходимости делать выбор.

Когда всё летит, можно честно сказать: «Мне сейчас не до решений». И просто плыть по течению. Не надо выбирать мужчин, работу, город, формат жизни. За меня выбирает хаос.

4. Мне не нужно быть «молодцом» и «справляться».

Меня так учили: держись, не ной, справляйся, показывай результат. В ж@пе я официально имею право не справляться. И это, как ни странно, даёт передышку.

5. Я могу перестать подстраиваться под чужую картинку успеха\мира.

Когда я на дне, уже бессмысленно изображать «успешную, гармоничную и счастливую». Я могу не делать вид, что живу как в картинке из красивого блога.

6. Ж@па даёт мне уважительную причину ничего не начинать.

Новый проект, переезд, другой уровень дохода, другие отношения — всё это можно отложить: «сначала надо выкарабкаться». Фактически я просто откладываю жизнь на потом.

7. Я могу не быть удобной и адекватной.

В норме от меня ждут вежливости, мягкости, разумности. В ж@пе я могу быть резкой, грубой, молчаливой, отталкивающей. И говорить: «Мне херово, я не обязана сейчас быть милой».

8. Ж@па даёт мне право наконец признать, что я устала.

Пока всё «нормально», мою усталость никто не видит. Я сама её не признаю. А когда я на дне, уже невозможно притвориться: всё, я больше не вывожу. Это правда, которую в обычной жизни я себе не разрешаю.

9. Я могу не угождать и не соответствовать ожиданиям.

Когда меня совсем накрыло, я не должна быть «хорошей дочерью, правильной женой, идеальной матерью, мудрым специалистом». Я просто человек в полной ж@пе. И это освобождает от кучи ролей.

10. Ж@па легализует мой отказ от перфекционизма.

Там, на дне, уже не до идеала. Сделала — и ладно. Не сделала — тоже вариант. Мой внутренний контролёр затыкается, потому что сейчас «главное выжить», а не «сделать на отлично».

...

Подпись: Твоя "внутренняя сучка" (теневая часть), которая любит тебя, поэтому ничего больше не скрывает, а говорит как есть.

Лю❤️