Сегодня предлагаю вам поработать с нашим подсознанием и метафорическими картами психолога.
Подписывайтесь на мой канал Психолог Лилия Нагаева , рада каждому!
Работа с подсознанием будет на тему "В чем я сейчас нуждаюсь?"
Данная работа очень глубокая:
-сделайте так, чтобы вам никто не мешал
-сядьте удобно,
-расслабьтесь,
-подышите глубоко,
-приступайте к выбору карты.
Выберите карту первая которая приглянулась, не думайте долго, доверьтесь своей интуиции?
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это не гадание, а инструмент для работы с подсознанием и поиска внутренних причин происходящих ситуаций. В процессе работы с ними запускаются процессы самоисцеления, а случайных выборов здесь не бывает: всё управляется нашим бессознательным.
Эти карты очень просты и доступны каждому человеку. Не нужно быть психологом или медиком, чтобы ими пользоваться. Они работают по принципу разговора не о себе напрямую, а о символах на картах: изображениях, которые могут показывать всё что угодно — людей, пейзажи, животных, сказочных персонажей или абстрактные рисунки. Иногда карты сопровождаются словами или фразами, но главное — не изображение, а то, как оно откликается именно вам.
Когда вы смотрите на карту, вы создаете свое внутреннее путешествие — исследование своего внутреннего мира. Например, увидев изображение плачущей женщины, вы можете вспомнить личную ситуацию или почувствовать что-то созвучное вам, даже если на первый взгляд связано с чем-то другим. Важна не конкретика изображения, а то, какое ощущение оно вызывает и какие образы или воспоминания у вас пробуждает. Этот метод помогает выявить внутренние мотивы, понять их и дать вашему бессознательному возможность помочь вам разобраться в себе.
А теперь расшифровка:
Постарайтесь описать карту с позиции эмоций. Используйте наводящие вопросы для описания карты.
Итак теперь расшифровка. Для тех, кто еще ни разу не работал с метафорическими картами, написала подсказки под картами.
1 карта
Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы :
⁃ в чем вы сейчас нуждаетесь? ⁃ в чем это выражается? ⁃ что чувствует герой карты? ⁃ чем он живет? ⁃ что его волнует и интересует? ⁃ как прийти к ресурсному состоянию? ⁃ какие шаги можно сделать уже сейчас?
У каждого проиграется свой сценарий. Возможно у кого то - это быть близким с близкими людьми, возможно учить и вести по жизни кого-то, или научиться самому чему-то, очень важно то, как вы сами трактуете карты. Запишите ваши ответы на листочек, и вернитесь к ним через какое то время, возможно через некоторое время у вас придет озарение.
2 карта
Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы :
⁃ в чем вы сейчас нуждаетесь? ⁃ в чем это выражается? ⁃ что чувствует герой карты? ⁃ чем он живет? ⁃ что его волнует и интересует? ⁃ как прийти к ресурсному состоянию? ⁃ какие шаги можно сделать уже сейчас?
У каждого проиграется свой сценарий. Возможно у кого то - это быть близким с близкими людьми, возможно учить и вести по жизни кого-то, или научиться самому чему-то, очень важно то, как вы сами трактуете карты. Запишите ваши ответы на листочек, и вернитесь к ним через какое то время, возможно через некоторое время у вас придет озарение.
3 карта
Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы :
⁃ в чем вы сейчас нуждаетесь? ⁃ в чем это выражается? ⁃ что чувствует герой карты? ⁃ чем он живет? ⁃ что его волнует и интересует? ⁃ как прийти к ресурсному состоянию? ⁃ какие шаги можно сделать уже сейчас?
У каждого проиграется свой сценарий. Возможно у кого то - это быть близким с близкими людьми, возможно учить и вести по жизни кого-то, или научиться самому чему-то, очень важно то, как вы сами трактуете карты. Запишите ваши ответы на листочек, и вернитесь к ним через какое то время, возможно через некоторое время у вас придет озарение.
4 карта
Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы :
⁃ в чем вы сейчас нуждаетесь? ⁃ в чем это выражается? ⁃ что чувствует герой карты? ⁃ чем он живет? ⁃ что его волнует и интересует? ⁃ как прийти к ресурсному состоянию? ⁃ какие шаги можно сделать уже сейчас?
У каждого проиграется свой сценарий. Возможно у кого то - это быть близким с близкими людьми, возможно учить и вести по жизни кого-то, или научиться самому чему-то, очень важно то, как вы сами трактуете карты. Запишите ваши ответы на листочек, и вернитесь к ним через какое то время, возможно через некоторое время у вас придет озарение.
5 карта
Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы :
⁃ в чем вы сейчас нуждаетесь? ⁃ в чем это выражается? ⁃ что чувствует герой карты? ⁃ чем он живет? ⁃ что его волнует и интересует? ⁃ как прийти к ресурсному состоянию? ⁃ какие шаги можно сделать уже сейчас?
У каждого проиграется свой сценарий. Возможно у кого то - это быть близким с близкими людьми, возможно учить и вести по жизни кого-то, или научиться самому чему-то, очень важно то, как вы сами трактуете карты. Запишите ваши ответы на листочек, и вернитесь к ним через какое то время, возможно через некоторое время у вас придет озарение.
6 карта
Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы :
⁃ в чем вы сейчас нуждаетесь? ⁃ в чем это выражается? ⁃ что чувствует герой карты? ⁃ чем он живет? ⁃ что его волнует и интересует? ⁃ как прийти к ресурсному состоянию? ⁃ какие шаги можно сделать уже сейчас?
У каждого проиграется свой сценарий. Возможно у кого то - это быть близким с близкими людьми, возможно учить и вести по жизни кого-то, или научиться самому чему-то, очень важно то, как вы сами трактуете карты. Запишите ваши ответы на листочек, и вернитесь к ним через какое то время, возможно через некоторое время у вас придет озарение.
Поделитесь, пожалуйста, со мной в комментариях что вы увидели на карте. Задавайте вопросы, с удовольствием на них отвечу.
Если нужно пространство поддержки, безоценочности и принятия добро пожаловать на личную консультацию по ссылке в шапке профиля. Провожу он-лайн видео консультации по всему миру.
Записаться на консультацию тут https://taplink.cc/nagaeva.liliya
Благодарю, что ставите КЛАСС, это помогает развивать мой канал.