Вчера я случайно наткнулась в одной из социальных сетей на ветку моего города с простым, но очень живым вопросом: легко ли быть психологом сегодня, и дальше не рекламные тексты, не красивые витрины успеха, а честные, местами уставшие, очень откровенные комментарии коллег. Кто-то писал о нестабильном доходе, кто-то о выгорании, кто-то о том, как сложно сегодня удерживать поток клиентов. И, признаюсь, мне захотелось остановиться и поговорить об этом вслух, не как «успешный эксперт», а как живой специалист, который тоже проходит через эти процессы.
Профессия психолога сегодня сильно изменилась, раньше было достаточно диплома, кабинета и сарафанного радио. Сегодня мы живем в мире социальных сетей, личного бренда, постоянного контента, статей, прогревов, воронок и конкуренции не только с коллегами, но и с коучами, блогерами, «психологами по наитию» и чат-ботами.
Я вижу, как многие специалисты чувствуют внутренний конфликт, с одной стороны, мы пришли в профессию помогать людям, быть рядом в боли, поддержке, сложных жизненных переходах, с другой реальность требует уметь продавать, продвигаться, говорить о себе, выходить в публичность, не всем это дается легко, и не всем это вообще по душе. Возникает ощущение, что ты должен быть не только психологом, но и маркетологом, продюсером, SMM-специалистом и иногда даже актером.
Отдельная тема, деньги, в ветке многие честно писали: доход нестабилен, сегодня есть клиенты, завтра их может не быть, есть сезоны, когда запись полная, и есть периоды тишины, это не всегда зависит от профессионализма, это зависит от рынка, от экономической ситуации, от тревожности людей, от того, на что у них сейчас хватает ресурса. И здесь важно сказать честно: быть психологом — это не всегда про «стабильный доход в месяц». Для кого-то это так, для многих нет, и это не делает их плохими специалистами.
Есть еще одна сторона, о которой редко говорят вслух, эмоциональная нагрузка. Мы работаем с болью, стыдом, травмой, потерями, кризисами, сексуальными сложностями, темами, о которых людям часто стыдно говорить даже близким. Психолог — это не просто профессия, это постоянное соприкосновение с чужой уязвимостью, и если специалист не выстраивает границы, не занимается своей терапией, не заботится о себе, очень легко выгореть, иногда не за год, иногда за несколько месяцев.
Я часто вижу, насколько непросто специалисту держать баланс между эмпатией и профессиональной дистанцией. Темы близости, сексуальности, отношений, измен, стыда, зависимостей, внутреннего конфликта, это очень заряженные темы, клиенты приходят не только за знаниями, но и за человеческим контактом, принятием, теплом, и если ты не умеешь опираться на себя, легко начать «спасать», перегружаться, забирать чужую боль домой.
При этом, несмотря на все сложности, я вижу и другую сторону, я вижу, как профессия психолога сегодня действительно нужна, люди стали больше говорить о чувствах, о границах, о психическом здоровье, о травмах, о сексуальности, о близости. Они ищут не просто советов, а осознанного контакта с собой, и это дает смысл, иногда именно это и удерживает в профессии, когда сложно.
Мне кажется важным перестать делать вид, что у всех все идеально, что у каждого психолога запись на три месяца вперед, высокий чек и вечная энергия. Реальность намного живее и сложнее, у кого-то сейчас рост, у кого-то спад, кто-то ищет себя, меняет нишу, формат работы, выходит в онлайн, возвращается в офлайн, пробует группы, курсы, авторские программы.
Быть психологом сегодня, это про гибкость, про умение учиться не только психологии, но и жизни, про умение признавать усталость, про право на паузы, про честный разговор с собой: зачем я в этой профессии, что для меня действительно важно, как я хочу работать и какой ценой.
Я решила написать эту статью скорее, как приглашение к диалогу, между нами, коллегами, без глянца, без идеальных картинок, с уважением к пути каждого, потому что за каждым дипломом, сертификатом и красивым профилем живой человек, со своими страхами, сомнениями, надеждами и смыслами.
И, пожалуй, главный вопрос не в том, легко ли быть психологом сегодня. Вопрос в другом: как быть психологом так, чтобы оставаться живым, чувствующим, профессиональным и при этом не терять себя, мне кажется, именно этот разговор сейчас особенно важен.
С уважением,
Ваш психолог, сексолог
Светлана Кораблинова.
Автор: Кораблинова Светлана Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru