Кейс: работа с потерей собственной значимости через арт-терапию

Кейс: работа с потерей собственной значимости через арт-терапию

Запрос клиента:

«Я постоянно чувствую, что недостаточно хорош(а). Сравниваю себя с другими, боюсь проявляться, сложно отстаивать своё мнение. Головой понимаю, что это мешает, но внутри — пусто и неуверенно».

Клиент: взрослый, вербализация сохранена, высокий уровень рефлексии.

Сложность: рационализация, обесценивание чувств, слабый контакт с телесным и эмоциональным опытом.

Ход работы:

1️⃣ Диагностический арт-этап

Психолог предложил арт-задание, направленное на исследование образа себя в текущем состоянии.

Наблюдения:

- образ маленький по размеру

- много пустого пространства

- блеклые цвета

 - отсутствуют чёткие границы

При обсуждении клиент говорил не о себе напрямую, а об образе, что снизило напряжение и стыд.

На этом этапе клиент впервые заметил, насколько «уменьшает» себя.

2️⃣ Работа с чувствами и телесным откликом

Через последующие арт-процессы фокус был смещён на:

- ощущения в теле во время создания

 - выбор цвета и формы

- импульсы «хочу / не хочу»

Постепенно проявились:

 - подавленная злость

- грусть

- страх занять место

Клиент отметил:

«Я никогда не позволял(а) себе это чувствовать, я всегда старал(ась) быть удобным(ой).»

3️⃣ Исследование происхождения обесценивания

Через символическую работу был исследован источник сформированного образа «я недостаточно».

Важно: работа шла без прямого погружения в травматичный рассказ, а через метафору и образ, что позволило сохранить безопасность.

Клиент начал отделять:

- навязанный образ

- от собственного ощущения себя

4️⃣ Формирование нового опыта значимости

На следующих сессиях использовались арт-техники, направленные на:

- усиление границ

- увеличение масштаба образа

- поиск опоры

- присвоение права занимать пространство

Клиент не «рисовал уверенность», а проживал новый опыт:

— выбирать

— усиливать

— останавливаться

— быть заметным

Результаты работы:

Через несколько сессий клиент отметил:

- снижение постоянного самокритичного фона

- появление телесного ощущения устойчивости

- меньше страха в проявлении мнения

- больше контакта с желаниями

Ключевая фраза клиента:

«Я не стал(а) идеальным(ой), но впервые чувствую, что имею право быть.»

В этом кейсе арт-терапия сработала потому, что:

- проблема была на уровне опыта, а не мышления

- вербальная терапия усиливала рационализацию

- арт-процесс дал доступ к чувствам и телесной памяти

- изменения закреплялись через проживание, а не объяснение

Арт-терапия стала не дополнением, а основным рабочим методом.

Мы открываем набор на программу профессиональной переподготовки "АРТ-ТЕРАПИЯ: МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ" 1000 ак.ч. , приглашаем Вас к участию!

Подробнее: https://eippp.ru/arttherapy

📞 Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.