☝Можно наблюдать (если НЕТ красных флагов), но лучше все равно обратиться к врачу, так как за взлутием могут скрываться серьёзные заболевания. Вздутие то больше, то меньше утром легче, к вечеру хуже связано с привычками/питанием/режимом/стрессом нет крови в стуле, температуры, похудения, ночных симптомов общее состояние стабильно хорошее. При функциональном вздутии это типично (это то вздутие, при котором заболевания будут исключены). 📌Лучше обследовать (красные флаги есть — не тянем) Если есть хотя бы один пункт ниже — это повод для срочной очной оценки:⬇️ 🚩 ночные симптомы (просыпаетесь из-за боли/поноса) 🚩 снижение веса без объяснения 🚩 кровь в стуле / чёрный дегтеобразный стул 🚩 температура / стойкое недомогание 🚩 анемия / железодефицит (или подозрение на них) 🚩 новые симптомы после 50 лет или семейный анамнез по раку/ВЗК/целиакии 🔔Эти “звоночки” точно нельзя откладывать. Если вы узнали себя в бытовых триггерах — начните с 1-2 изменений на 7 дней и отслеживайте динамик