Отвечаю на частый вопрос в личных сообщения:
- работаю ли я с темой эмиграции как коуч?
- да, конечно
как могут звучать запросы ↓
(1) Чувство потери и одиночества
«Мне не с кем поговорить, никто меня не понимает…»
«Я потерял(а) всех друзей и привычную среду»
«Здесь я никому не нужен(на)»
«Они смотрят на меня, как на чужака»
«А вдруг меня здесь не примут?»
(2) Страх неудачи и низкая самооценка, сравнение себя с другими
«Я недостаточно хорош(а), чтобы справиться здесь.»
«Вдруг я не найду работу или не смогу адаптироваться?»
«Я ничего не умею, у местных всё получается лучше…»
«Почему у других всё получилось, а я страдаю?»
«Коллега уже купил квартиру, а я даже работу не нашел(ла)»
(3) Чувство беспомощности и потеря контроля
«У меня ничего не получается.»
«Все планы рушатся, я не знаю, что делать дальше.»
«Мне страшно за будущее…»
«Что, если я не выдержу этого стресса?»
(4) Потеря смысла и идентичности
«Кто я теперь? Мои прошлые успехи и достижения здесь никому не важны.»
«Зачем я вообще всё это затеял(а)?»
Я как коуч помогу
- осознать свои эмоций и потребности,
- сформировать сильные сторон и опоры для адаптации.
- поработаем с тревогой, страхами и самооценкой.
- поддержу на пути к интеграции и достижению целей в новых условиях.
→ запись на диагностику: @naiznankyy "Хочу на диагностику"
