Попалось как-то на глаза мнение одного «медицинского психолога, психотерапевта, судебного эксперта-психолога» (здесь я зажмурила глаза, потому что писал он про перфекционизм). У меня уже была одна зарисовка про перфекционизм. Это «моя тема». Потому и зацепило.
Вырву его слова из контекста, но смысл от этого не меняется: чем ниже самооценка, тем больше перфекционизма. Нелицеприятно как-то...
В общем, почитала ещё раз. Призадумалась. Нет, всё же мой перфекционизм не тот, что находится на границе между здоровым поведением и невротическим. Возможно, эту свою особенность – «пошла вымыть руки, помыла заодно и раковину» – я неправильно трактую (да и сестра моя такая же). Тут память подкинула случай из жизни.
В загородный дом приехала подруга. Впервые. Всё чаще в городе встречались. Вкусно поужинали, долго говорили. Перешли, наконец, в гостиную. Вот лежит она на диване, укрывшись пледом, я в кресле напротив сижу – разговоры, разговоры.
И вдруг она говорит (а знаем мы друг друга больше тридцати лет): «Так хорошо у тебя, так спокойно, свободно...» Ну, с первым и со вторым согласна, а вот последнее попросила пояснить (что-то было в её голосе такое).
«А ты думаешь, я зря спросила, могу ли ноги на диван положить? – она мне в ответ. – Вылетело само как-то, сейчас понимаю, что глупо прозвучало, ведь сто лет друг друга знаем». (Да, точно, спросила, я ещё удивилась и взметнулась: «что за вопросы! ложись, как хочешь!»).
И потёк неспешный рассказ. Есть у подруги приятельница, знакомы не так чтобы давно, и разница лет в шестнадцать. Живёт она рядом, поэтому гуляют иногда вместе, в кино ходят. Дальше от первого лица:
«Ты же заметила, если мы и встречаемся с ней, то у меня, мне так комфортнее... Был как-то случай. Вызвала она на дом сантехника, да время не подгадала так, чтобы могла сама присутствовать. А я на этот момент не работала. Вот она и попросила меня и дверь ему открыть, и побыть там. Ну ладно, мне не трудно, рядом тем более. Хоть и были свои запланированные дела. Вернулась к себе домой, «отчитываюсь» в сообщении: так и так, всё нормально. В ответ читаю: «А он обувь снимал? Не наследил? Ты ему сказала? Ты за ним полы в ванной и коридоре вытерла?» Даже спасибо не прозвучало, представляешь? Так переживала за свои полы».
Во даёт! Я, конечно, пропыхтелась; подруга улыбнулась и стала рассказывать дальше:
«Была я у неё в гостях пару раз: сидишь, и как-то неловко, несвободно себя чувствуешь, боишься крошку уронить, ложку не туда положить. Всё у неё прилизано так, что кажешься лишней в этой картине, впрочем, все равно неуютной. А уж угощает так, что голодна будешь – не возьмешь: на блюдечке «эстетично» лежат ломтика четыре сыра тонюсеньких, прозрачная колбаска, миниатюрная чашка с салатом».
Тут я снова вставила свои злые пять копеек: чистоплюйка эгоистичная, да ещё и экономная! Посмеялись.
А я резюмирую: моя одинокая кожурка от семечки на полу – это только моя «проблема». Сама придумала – сама проблему решила. (О чём в упомянутой выше заметке и написала.) Причем «страдаю» этим больше, когда одна. Многое делаю на автомате, попутно, поэтому для меня ВЫтереть, ПРОтереть, ПОДтереть совсем не заморочка.
Если же в доме просто много народу (пусть даже «я плюс один»), а значит, непорядок в той или иной степени, мой мозг послушно отключается от желания ВЫ-, ПРО-, ПОД- (хотя, возможно, и страдает тихо). Он знает: это временно, всё когда-нибудь встанет, ляжет, сложится на свои места.
Карта МАК из колоды «Тараканы в голове»
Автор: Глухова Татьяна Владимировна
Психолог, Клинический психолог Интегративный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru