Сегодня хочу поделиться историей одной из моих учениц — она наглядно показывает, как занятия LigamentumFitness помогают решить деликатные проблемы и вернуть радость от близости.
Ко мне обратилась девушка с довольно распространённой, но крайне дискомфортной ситуацией.
Во время сeкса, особенно в коленно-кистевой позе, у неё периодически возникал неприятный эффект — попадал воздух. Каждый раз это сопровождалось «пускающим звуком».
Что это значило для ученицы?
- постоянная тревога — она никогда не знала, когда это случится снова;
- потеря уверенности — неожиданные звуки выбивали из состояния расслабления;
- снижение возбуждения — вместо наслаждения приходилось фокусироваться на дискомфорте;
- чувство неловкости — хотя партнёр не высказывал претензий, но молчаливое напряжение ощущалось.
Мы приступили к занятиям, сосредоточившись на работе с задней стеночкой вл@галища. Программа занятий включала:
- упражнения на осознанное расслабление;
- техники укрепления мышц тазового дна;
- работу над чувствительностью.
Результат через месяц:
- проблема с попаданием воздуха полностью исчезла;
- стеночки стали более плотными и упругими;
- повысилась чувствительность, что положительно сказалось на качестве интимной жизни.
Эта история — яркий пример того, как регулярные упражнения могут:
- устранить физический дискомфорт;
- вернуть уверенность в себе;
- усилить ощущения и удовольствие от близости.
Если ты сталкиваешься с похожими проблемами или хочешь улучшить своё интимное здоровье — не стесняйся начать занятия. Вместе мы найдём решение!
Помни: забота о своём теле — это забота о качестве жизни и отношений.
Пиши "Хочу диагностику" https://t.me/MSclub_admin и мы подберем занятия именно для тебя!