… Колесо баланса это своего рода тест, с помощью которого ответив себе честно, увидеть какая из сфер жизни «провисает», это даст возможность наполнив провисшие части достичь баланса, что приводит к более уравновешенному состоянию и восприятие не ожиданных событий более спокойно… Нарисуйте круг, разделите на те сферы жизни которые вы хотите для себя (например: здоровье, спорт, работа, деньги, дети, отдых и тд) и от «0» до «10» баллов отметьте себе где «0» это совсем всё плохо, «10» отлично… Так же колесо можно чертить на любую сферу своей жизни , пусть это будет спорт, где будут деления, например: режим дня, питание, прогулки, спорт зал, с помощью такого колеса вы сможете увидеть что вам возможно подкорректировать чтобы внедрить больше спорта, а может его даже слишком и вам не хватает отдыха… Пишите, что у вас получилось или возможно возникнут вопросы и я вам сниму видео инструкцию