Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью.
Злость - отличный источник информации о том, что с нами происходит. Как обычно с чувствами важно понять не только, что мы злимся (злость может прятаться за тревогу, например), но и что на самом деле вызывает нашу злость.
Мы злимся, когда не можем получить что-то легким способом. У каждого человека есть то, что ему делать не хочется. Не хочется признавать какую-то часть реальности, не хочется делать большую работу, не хочется делиться деньгами или властью, не хочется встречаться с последствиями своих неудачных решений. И вот когда кто-то ненароком делает видным, что получить то, что мы хотим, без того, что нам не хочется делать, не получится, это правда бесит.
Но может быть ваши новые смыслы скрываются за тем, что вам не хочется делать. Познакомьтесь ближе с вашей злостью.
Запись на консультацию @natkurbatova
