👉 А вот и новый пост моей новой рубрики “миф или реальность”. Сегодня поговорим о горячей ванне🛀
«Полежу в тепле, приму горячую ванну — и все пройдет». Знакомые слова?🤔 Думаю кто-то из ваших близких или знакомых точно хотя бы раз говорил их при вас🤷
👉 Да, тепло действительно может временно облегчить состояние: расслабить мышцы, уменьшить ощущение скованности. Но на этом его лечебный эффект чаще всего заканчивается. Тепло не устраняет причину, а лишь маскирует симптом, из-за чего человек продолжает нагружать поврежденную зону.
😱А бывают моменты, когда горячие ванны и вовсе опасны. К ним могу отнести:
🔹 острые воспаления;
🔹 свежие травмы и отеки;
🔹 обострение грыжи или радикулит;
🔹 при выраженной боли с нарастанием симптомов.
👉В этих ситуациях тепло может усилить отек и воспаление, а значит — ухудшить состояние😖
