🔖Негатив действительно громче, но позитив устойчивее. Плохие события захватывают внимание мгновенно, потому что мозг настроен на угрозы. Хорошее требует чуть больше присутствия — зато дольше остаётся внутри. 🔖Позитив работает не как эмоция, а как накопленный опыт. Один приятный момент редко что-то меняет, но регулярные маленькие «плюсы» постепенно формируют ощущение, что мир выносим. Это тише, чем тревога, но надёжнее. 🔖И главное — позитив не отрицает сложное. Он не говорит «всё хорошо», он говорит «я справлюсь, даже если не идеально». В этом и есть его сила: не в наивности, а в устойчивости.
Позитив сильнее негатива, запомните
🔖Негатив действительно громче, но позитив устойчивее. Плохие события захватывают внимание мгновенно, потому что мозг настроен на угрозы. Хорошее требует чуть больше присутствия — зато дольше остаётся внутри.
🔖Позитив работает не как эмоция, а как накопленный опыт. Один приятный момент редко что-то меняет, но регулярные маленькие «плюсы» постепенно формируют ощущение, что мир выносим. Это тише, чем тревога, но надёжнее.
🔖И главное — позитив не отрицает сложное. Он не говорит «всё хорошо», он говорит «я справлюсь, даже если не идеально». В этом и есть его сила: не в наивности, а в устойчивости.
