Раскрытие своих внутренних потенциалов, чтобы полностью реализоваться в жизни, согласно своих способностей и талантов, стремлений и потребностей, а главное - желания стать тем, кем хочешь быть, зависит не только от самопознания - познания своих личностных скрытых ресурсов, но и от осознания своих внутренних проблем, сдерживающих самореализацию (самоактуализацию).
Если, допустим, раскрыть свои потенциалы, т.е. довести их до осознания, но оставить внутри себя нераскрытые внутренние сдерживающие проблемы, не отработать их или не нивелировать, то такое самопознание может только усилить скорбь.
Например:
У человека внутренняя, часто толком не осознаваемая проблема - "Выученная беспомощность", и его "любимое" мышление: "Я не смогу...", "У меня не получится...", "Кто-то должен сделать это за меня", "Без внешней помощи мне не решить эту задачу", "Я не могу взять на себя ответственность за это...", и т.п.
И вдруг он, с помощью самопознания, раскрывает свои реальные внутренние потенциалы: он способен на многое.., или на какие-то конкретные дела, т.е. он может стать тем, кем хочет, но при оставшейся в нем установке "выученной беспомощности", - что тогда?
Это по типу - "Не знаешь и не бредишь", т.е. пока он не знал о своих потенциалах (реальных возможностях), он глубоко верил, что то, что он может и имеет - это его предел. Он и не поднимал планку для своих достижений, особо и не страдал.
Но теперь, познав свою внутреннюю более мощную суть, он все равно не может реализоваться, т.к. заученные когда-то глубинные внутренние установки о своей "беспомощности" управляют как его мыслями, чувствами, так и поведением, включая поведенческие копинг-стратегии в стрессовых ситуациях.
И если раньше он страдал лишь от нехватки чего-то, не удовлетворения каких-либо потребностей, то теперь начинает развиваться невроз, возможно с психосоматикой, т.к. в глубинах психики возник конфликт между "Надо делать, т.к. можешь" и "Не буду делать, т.к. не могу", сжигая его жизненную энергию.
Выход - один:
Чтобы не просто раскрыть, но и реализовать свои потенциалы, нужно сперва (или параллельно) вскрыть внутренние проблемы и разрешить их, открыв путь к самореализации (самоактуализации).
Кто-то уже интуитивно предполагает, что он где-то внутри может и достоин большего, чем имеет и кем является, и от этого страдает.
Это может говорить о том, что уже есть внутриличностный конфликт, который, конечно, нужно срочно разрешить.
Далее, подсознательную интуицию довести до осознания, т.е. до конкретного знания своих потенциалов, и самореализация сама пойдет как по маслу.
Самопознание и вскрытие, уточнение своих проблем
Чтобы лучше познать себя, раскрыть свои потенциалы, а также вскрыть или уточнить (опровергнуть) свои внутренние проблемы, используют психодиагностику, тестирование, опросы, анкеты, самоанализ, и профессиональную консультацию психолога, исследование с помощью психоанализа.
Нужные тесты и опросники можно найти ЗДЕСЬ
Личная консультация - ЗДЕСЬ
Ставьте лайки
Пишите свои комментарии...
Подписывайтесь на канал...