Когда‑то я заедала стресс, запивала его алкоголем и выглядела как «тётенька», хотя была совсем молодой. Я не выбирала себя — я просто глушила эмоции едой и горячительным, вместо того чтобы слышать тело. Сегодня без инъекций я выгляжу и чувствую себя лучше, чем тогда: я выбрала себя, перестала воевать с телом и начала о нём заботиться — через питание, движение, сон и бережное отношение к себе. Эти фото для меня напоминание: возраст сам по себе не старит, старят привычки, которые мы выбираем каждый день. Согласны? Как я вам 15 лет назад?)
На этих фото я 26 и 28 лет, сейчас, почти в 42 года. Когда‑то я заедала стресс, запивала его алкоголем и выглядела как «тётенька», хотя была совсем молодой. Я не выбирала себя — я просто глушила эмоции едой и горячительным, вместо того чтобы слышать тело.
Сегодня без инъекций я выгляжу и чувствую себя лучше, чем тогда: я выбрала себя, перестала воевать с телом и начала о нём заботиться — через питание, движение, сон и бережное отношение к себе. Эти фото для меня напоминание: возраст сам по себе не старит, старят привычки, которые мы выбираем каждый день.
Согласны? Как я вам 15 лет назад?)
