Иногда одиночество — действительно тяжелое бремя, но нередко людям мешает убежденность в том,
что без отношений чувствовать себя можно только плохо.
После периода растерянности, одиночества или внутренней разрозненности вы вдруг ощущаете, что возвращаетесь к себе настоящей.
Вы больше не гонитесь за отношениями - вы выбираете заботиться о себе, развиваться...
Экзюпери писал: "Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения".
Но только после того, как ты научишься общаться с самим собой,
это общение с другими станет по-настоящему ценным.
Теперь, когда вдруг почувствуешь, что на пороге твоей жизни
маячит такой период... не беги сломя голову.
Встреть его с достоинством.
С интересом.
Со смелостью и новыми силами двигаться вперёд.
Почему люди одиноки, несмотря на желание построить отношения. — Одиночество — невозможность построить длительные и близкие отношения.
Причины женского одиночества - делюсь личном опытом, как выбраться из одиночества, как преодолеть его и что делать.
Выбраться из одиночество поможет осознание своих установок и моделей поведения.
Страх одиночества у женщин связан с внутренней тревогой и
прошлым опытом — разберём, как психолог помогает обрести опору
Основные причины одиночества, хоть это и не самое приятное занятие, но лучше знать правду,
какой бы горькой она ни была, чем жить в своих безопасных и таких комфортных иллюзиях, обвиняя в жестокости.
Одиночество — это психологическая проблема, с которой сталкиваются тысячи людей во всем мире.
Причин этому много: от банальной ссоры с родным человеком до глубоких внутренних переживаний.
Основная причина сегодняшнего одиночества – уход в цифровой мир, в мир иллюзий и псевдоотношений.
Зачастую наша главная и единственная цель – не быть одинокими.
Мы с легкостью отказываемся от себя, предаем себя, терпим физическое и эмоциональное насилие, только бы не остаться одним.
Но вот боязнь одиночества часто связана с другим не менее сильным чувством- чувством любви.
Часто можно слышать фразу: «Люблю, боюсь потерять, боюсь стать одинокой
«Одиночество — это воспринимаемое несоответствие между качеством или количеством социальных связей, которые есть у человека,
и тем, что он хотел бы иметь».
Исходя из этого, то, как мы чувствуем одиночество — субъективно и оно не всегда связано с физическим отсутствием людей рядом,
но чаще отражает ощущения человека, его эмоциональное состояние и потребность в социальном взаимодействии.
Как преодолеть страх одиночества.
Боязнь быть покинутым — распространенная фобия.
Большинство людей хоть раз, но задумывались о том, что будет,
если любимый человек по той или иной причине их покинет.
Мы все время от времени чувствуем себя одинокими — это естественное душевное волнение.
Даже неприятные переживания играют важную роль: они словно внутренний сигнал, который указывает на наши потребности.
Распознав его, мы можем лучше понять себя и позаботиться о своих чувствах.
Насколько это серьезная проблема и как она может влиять на качество жизни?
Бывает ли, например, хроническое чувство одиночества?
Одиночество несет в себе важный сигнал о потребности в близости, проигнорировав который, могут возникнуть проблемы.
В таком случае привычное чувство может перейти в
хроническую форму и привести, например, к депрессии.
Патологическое состояние, при котором человек панически боится остаться один, называется аутофобией.
Причина, по которой вы не остались с теми людьми, заключается в том, что вселенная хранит вас для «единственного» мужчины.
Вселенная использует периоды одиночества для укрепления связи с божественным,
развития навыков и повышения устойчивости.
Редко встретишь человека, который ни разу не задумывался об одиночестве, поиске своей второй половинки,
желании быть нужным, принятым и любимым.
Однако вместе с этими размышлениями нередко возникает вопрос:
нормально ли переживать такие чувства и стоит ли углубляться
в их анализ
В одиночестве ты вдруг видишь, на что способен самостоятельно.
Что ты за творец своей жизни-то такой.
Одна мудрая фраза приписывается Конфуцию: «Тот, кто не уважает старших, сам останется без уважения».
Сначала это звучит почти невинно: «Ну, бабуль, опять ты со своими историями» – с ухмылкой, закатыванием глаз.
И тут вовсе не дело в возрасте или конфликте поколений.
«Уважение – это не то, что требуют, а то, что воспитывают» – писал Жан Поль Сартр.
Позволяя к себе говорить пренебрежительно, взрослые словно говорят: «Со мной можно так».
А ведь нельзя. Ни с кем нельзя.
Порой кажется, что проще промолчать.
Но это иллюзия.
Однажды промолчав, придётся слушать такое постоянно.
А потом – удивляться, почему мнение больше не считается.
Правильнее всего – спокойно, без крика, сказать: «Со мной так разговаривать нельзя».
И не бояться, что кто-то обидится.
Настоящая любовь выдерживает правду.
У Ремарка..."Одиночество не в том, что вокруг никого нет,
а в том, что ты не можешь сказать важное".
Вот именно.
Только узнав себя честно и полностью, ты сможешь стать самим собой.
Не попадаться на манипуляции людей.
Тебе будет не так сложно переживать расставания
(да, жизнь такая, иногда люди не подходят друг другу,
но это же не трагедия).
Ты будешь чётко тратить своё драгоценное время.
Тебя не будут растаскивать на чужие интересы.
Ты станешь заниматься тем, что вызывает интерес.
Знакомая ситуация: звонки – только с вашей стороны.
Поздравления – только от вас.
А в ответ – вежливое, но холодное «спасибо», сказанное на бегу.
И снова тишина.
Оправданий у таких внуков – море.
Учёба, работа, дела, утомление.
Но ведь у пожилых людей тоже есть жизнь.
Есть душа, чувства, потребность в тепле.
Нельзя превращаться в тень, ожидающую звонка или сообщения.
«Один из самых глубоких человеческих инстинктов – это желание быть нужным», – говорил Виктор Франкл.
Никогда не бойся оставаться в одиночестве.
Потому что это смелость быть собой.
Встретиться с самим собой лицом к лицу.
Привычка к привычке.
Желание к желанию.
Чувства к чувствам.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк,
потому что это помогает каналу развиваться.