Стоматолог Фомина: Гигиена носа — важная часть защиты от вирусных заболеваний

Эпидемия COVID-19 закрепила привычку к дезинфекции рук. Однако эксперты указывают и на другую важную зону — слизистую оболочку носа. Именно она становится первым барьером на пути респираторных инфекций. О том, как её состояние влияет на иммунный ответ, пишут «Известия» со ссылкой на слова стоматолога Ирины Фоминой.

Со слов врача, в нормальном состоянии слизистая носа обладает эффективной системой самоочищения. Микроскопические реснички удаляют частицы пыли, аллергены и патогены, а увлажнённая поверхность служит естественным фильтром. Однако в холодное время года этот механизм даёт сбой. Сухой воздух в отапливаемых помещениях приводит к пересыханию эпителия. В результате он теряет способность полноценно задерживать и выводить загрязнения, что повышает восприимчивость к вирусам. Именно поэтому люди, чрезмерно использующие сосудосуживающие капли, болеют ОРВИ чаще.

Специалист отметила, что уход за носовой полостью становится важным элементом профилактики, а не просто гигиенической процедурой. Промывание помогает механически удалить с поверхности слизистой вирусы, бактерии и пыль. Однако метод предназначен для ситуационного применения. Регулярное ежедневное промывание может нарушить структуру слизистой оболочки.

Фомина добавила, что особенно необходимым после посещения людных мест или перелётов становится увлажнение. Для этого используются спреи с изотоническим раствором морской воды. Они восстанавливают нормальный уровень увлажнённости в передних отделах носа. Аналогичный эффект дают увлажнители воздуха в помещениях и достаточное потребление питьевой воды.

Как уточнила стоматолог, если инфекция уже проникла в клетки, обычного промывания недостаточно. При этом стандартные антисептики (хлоргексидин, перекись водорода) не подходят для профилактики — они агрессивно воздействуют на слизистую. В качестве альтернативы в медицине применяются методики фотодинамической терапии. Под воздействием света активированное вещество избирательно снижает концентрацию патогенов, не повреждая здоровые ткани.

Фомина подытожила, что главная задача — не заменить естественные защитные механизмы, а поддержать их. Сбалансированный подход, включающий аккуратное очищение, поддержание увлажнённости и, при необходимости, современные методы профилактики, позволяет усилить барьерную функцию слизистой в сезон простуд.

Ранее врач Андрей Кондрахин акцентировал, что за кондиционером стоит ухаживать во избежание болезней лёгких.