Нужно ли беспокоиться и спешить в поликлинику, если градусник показывает слишком низкую температуру тела? На вопрос sb.by ответила российский терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Марина Иванова.
Не всякая низкая температура — признак патологии, поспешила успокоить эксперт:
— У здоровых людей, особенно в состоянии покоя или ночью, температура тела может опускаться до 35,8–36,2 °C и оставаться в пределах физиологической нормы. Главным критерием является субъективное ощущение комфорта: если человек чувствует себя хорошо, активен, у него нет озноба, слабости или сонливости, то такие показания не требуют вмешательства.
Нельзя исключать и ошибки измерения, отметила Марина Иванова:
— При обычном измерении температуры термометр может зафиксировать снижение ниже 36,2 °C (это нижняя граница нормы) из-за неправильного использования. Холодные кожные покровы тоже могут исказить результаты. Например, если человек вспотел, поверхность кожи станет холоднее — это естественный механизм защиты от перегрева. Это может сказаться на точности измерения.
Так называемое состояние астенизации после болезни также сопровождается некоторым снижением температуры.
— Это всем знакомо: слабость, головокружение, желание подольше полежать в период выздоровления — признаки активной работы иммунитета по борьбе с инфекцией. Энергии на поддержание температуры на поверхности кожи просто не хватает. Организм сужает сосуды, уменьшая теплоотдачу, и показания термометра снижаются, — объяснила врач.
А вот гипотермия, или истинное переохлаждение, — действительно опасное состояние, возникающее при длительном воздействии холода.
— При гипотермии температура тела падает ниже 35 °C, сопровождаясь дрожью, спутанностью сознания, замедлением пульса и дыхания. В этом случае организм не пытается повысить температуру, а, наоборот, теряет способность ее поддерживать. В таких случаях требуется немедленная медицинская помощь, — подчеркнула кандидат медицинских наук.
Таким образом, интерпретация показателей температуры всегда должна учитывать контекст: общее самочувствие, наличие симптомов интоксикации и условия измерения, подытожила Марина Иванова:
— Не стоит переживать, если термометр показывает 35,7 °C на фоне нормального самочувствия. Поводов для беспокойства нет никаких.
Хронический стресс и недосып — среди факторов риска. Какие люди наиболее уязвимы перед инсультом