? В этом видео я показываю упражнение «Ящерица ползет по стене». Это тихая, но хитрая практика: делаете вы, а хорошо становится и животу, и спине, и голове. Вы узнаете: - как запустить «ленивый» кишечник и забыть о запорах и тяжести - почему это лучшее движение для женского здоровья в период климакса - как укрепить поясницу и почки (хранилище жизненной эссенции-цзин) - как стимулировать Переднесрединный канал, отвечающий за сердце, легкие и печень - техника безопасности: как выполнять практику при остеопорозе и проблемах со спиной 🔗 Смотреть во ВК 🔗 Смотреть на Ютуб #кишечник #поясница #климакс #женскоездоровье #цигун #даосскиепрактики #жкт #похудение
▶️ Хотите избавиться от вздутия живота, укрепить поясницу и пережить климакс без стресса?
В этом видео я показываю упражнение «Ящерица ползет по стене». Это тихая, но хитрая практика: делаете вы, а хорошо становится и животу, и спине, и голове.
Вы узнаете:
- как запустить «ленивый» кишечник и забыть о запорах и тяжести
- почему это лучшее движение для женского здоровья в период климакса
- как укрепить поясницу и почки (хранилище жизненной эссенции-цзин)
- как стимулировать Переднесрединный канал, отвечающий за сердце, легкие и печень
- техника безопасности: как выполнять практику при остеопорозе и проблемах со спиной
#кишечник #поясница #климакс #женскоездоровье #цигун #даосскиепрактики #жкт #похудение
