«Тише, тише… Я здесь

«Тише, тише… Я здесь». Как заговорить с тем, кто молчал 30 лет

Представьте лес после громкого хлопка. Птицы замолкли, зверек спрятался в самой густой чаще. Он не исчез и не сломался. Он просто ждет, пока снова станет безопасно. Примерно так живет внутри нас внутренний ребенок.

Часто его хотят «починить». Вытянуть на свет. Убедить быть смелее. Но он молчал не из вредности. Он прятался. Потому что когда-то было слишком громко, слишком больно, слишком одиноко. И он научился выживать тишиной.

Этот зверек — внутренний ребенок — не мешает вашей взрослой жизни. Он бережет ее, как умеет. Его молчание — форма заботы, а не поломка. И разговор с ним — это не шаг назад и не откат в детство. Это возвращение связи, которую однажды оборвали.

С ним не нужно говорить громко. Он не любит резких движений. Иногда достаточно внутреннего шепота, почти дыхания: «Я вижу тебя. Я здесь. Ты можешь выйти, когда захочешь».

Без требований. Без ожиданий. Просто присутствие.

Сегодня можно попробовать не исправлять себя и не ускорять процессы. Просто дать этому зверьку услышать, что в лесу стало тише. И если вам откликается такой формат бережного контакта, в конце оставлю ссылку на медитативную диагностику, где этот диалог происходит мягко и без нажима:

👉 https://t.me/iscelenieVR_bot?start=3533207

Иногда путь к себе начинается не с шага, а с паузы. И с тихого «я здесь».