Вчера мы все вместе завидовали мухам и мышам.
Ибо мы же нормальные тут люди собрались, и мышцы качать нам лень. Хоть мы иногда и превозмогаем. Но всё ещё ждём чудодейственного средства.
А оно, кстати, есть. Прямо под боком. Вернее — на кухне, в вашей баночке с кофе.
А в самом кофе есть органическое вещество — тригонеллин. Ещё оно содержится в пажитнике (специя такая, потом расскажем), тыквенных семенах и в человеке.
От тригонеллина зависит то, как стареют мышцы.
Учёные провели довольно масштабное исследование и обнаружили, что
уровень этого вещества в сыворотке крови оказался ниже у пожилых людей, которым диагностировали саркопению.
Добавили в экспериментах тригонеллин — и состояние мышечной ткани улучшилось.
Кофе — не лекарство, конечно. Но ещё один плюсик в нашу антиэйдж-копилку.
Приятный к тому же.
Вы свою чашку уже приняли сегодня? Рассказывайте.
#антиэйдж_набатарейке