И почему он был не совсем прав? «Со слов психиатра гиперреактивная психика- это данность и дальше с ней нужно научиться жить.» Это было на первой диагностической встрече со слов моей клиентки. То есть, нужно научиться жить... С приступами неконтролируемой агрессии, когда ты- исполнитель и готов разорвать заказчика и срываешься на него. С периодическими срывами на супруга вплоть до применения физических нападок. С происходящими с какой-то частотой дикими воплями на детей, потому что внутри что-то невыносимое. «Оказалось, что с этим можно что-то сделать». - а это слова той же клиентки после месяца работы. «Мир как будто стал восприниматься иначе, не задевает то, от чего раньше впадала в болезненную внутреннюю панику.» Радуюсь вместе с теми, кто не ждет, пока оно само рассосется, не ищет волшебной таблетки, а делает свои шаги и меняет жизнь. У меня для вас есть практика, которую я записывала специально для этой клиентки. 📌Это сценарий работы с тревогой. Его нужно просто слушать