Всем привет.
Сегодня я пишу внеплановую статью. Обычно я не публикую больше одной статьи в день, но с 1 января участвую в челлендже «30 статей за 30 дней», который организовала Лена-Искра на её втором канале «Вперед за облаками».
Лена обещала упомянуть победителей на своём основном канале, но я не рассчитываю на упоминание.
В статье фотографии картин импрессионистов из Эрмитажа.
Пропустив один день, я решила наверстать упущенное и опубликовать две статьи в предпредпоследний день месяца. Это не связано с конкурсом, а скорее служит для моей самоорганизации.
В Pinterest я наткнулась на статью «60 маленьких шагов за 100 дней», которая показалась мне интересной.
И я решила составить свой план по улучшению своей жизни.
Вот те шаги, которые я предпринимаю и хочу внедрить в свою жизнь. Это не все шаги, какие-то я пропустила, это личное.
- Привыкаю каждое утро пить воду, может, не стакан, а половину.
- Утренняя зарядка и ходьба дома. Аэробика... Не всегда получается и не всегда хочется. Но делаю и привыкаю.
Фотографии делала сама в Арке Главного штаба.
3.Каждый день читать книгу. Желательно интересную.
4. Прогулка на свежем воздухе. Гуляю каждый день, но этот пункт все равно внесла.
5. Ограничить себя в соцсетях. Пытаюсь уменьшить время.
6 Записать важные дела на день
.7. Каждый день заниматься своими увлечениями. У меня вязание и шитье. Вязанием занимаюсь, а шить пока не получается. Два отреза ткани на юбки лежат пока в шкафу.
8. Учиться новому. Установила «Дуолинго», учу иностранные языки. Сейчас учу испанский.
9. Каждый день слушать классическую музыку.
11. Составить меню на три-четыре дня.
12. Составлять список покупок перед походом в магазин. Я иногда составляю, а иногда надеюсь на память.
13. Каждый день учить стихотворение.
14. Ложиться рано спать. Ложусь каждый день в 22:30, но не всегда получается уснуть.
15. Рано вставать. Этот пункт я выполняю каждый день. Встаю в шесть или около шести утра.
Люблю ранне утро когда еще весь день впереди
16. Перестать есть и покупать сладости.
17. Вести учет расходам и доходам.
18.Вести ежедневник.
На WB покупала красивый и дешевый ежедневник. Стараюсь не забывать в него записывать события дня.
19. Уборка дома. Убираюсь почти каждый день, но этот пункт вписала для порядка.
20.Класть вещи на место. Я могу взять, например, ножницы и не положить их, откуда взяла.
21.Снижать уровень тревожности. Этот пункт с переменным успехом, но очень старюсь.
Вот далеко не весь список, но пока и этого хватит. В дальнейшем буду корректировать и дополнять.
На этом у меня всё.
Пожалуйста, не поленитесь поставить лайк и написать комментарий. Так алгоритм Дзена даст больше показов статье.