💔Увидела вот такой классный пост и решила сюда выписать некоторые ответы пользователей. Их инсайты после терапии.
💔Тревога не подстрахует от бед и печалей, но украдет счастье сегодняшнего дня
💔Нет хороших или плохих эмоций, каждая эмоция- это про наше состояние
💔Мир не настроен против тебя
💔Тревога- не равно реальность.
💔Не имеет значения, что думают о тебе другие люди. От этого ты не становишься хуже.
💔Секрет проработки детских травм- стать взрослым своему внутреннему ребенку, которого тебе не хватало в детстве
💔Самый главный и любимый человек в твоей жизни- это ТЫ
💔Контроля не существует, это иллюзия.
💔В злости нет ничего плохого
💔Не обязательно быть отличницей, можно жить на "четверочку" и даже на "троечку"
💔Если перестать терпеть говно, то говна в твоей жизни будет меньше
💔Абсолютно неважно, почему человек поступил со мной плохо. Надо уходить просто потому, что плохо стало мне, а своей терапией пусть он займется сам.
💔Я не могу контролировать других людей и события. Но я могу контролировать, как я на это реагирую
💔Куда я направляю свое внимание, того и будет больше в моем дне
💔Меня можно любить и принимать ЛЮБОЙ.
💔В мире справедливости не существует
💔Ты ищешь справедливость, потому что в детстве ты не чувствовал защиты от взрослых
💔Все люди ошибаются, нет идеальных людей
💔Ошибки- это часть жизни и роста. Их надо принимать как опыт.
💔Заботиться надо сначала о себе, а если останется ресурс- о других.
💔Не переживай за чувства других, потому что они такие же взрослые как и я, и могут самостоятельно справиться с ними.
💔Манипуляции бывают и в доброй форме. Важно их замечать и давать отпор
💔Научись принимать свои плохие качества. Ты не должна угождать и нравиться, даже самой себе или родным.
💔Напишите, что вам откликается?
Или, может, чем вы бы могли дополнить список?
