ГЛИЦИН. Тормозная аминокислота
Глицин, с точки зрения химического строения, одна из самых простых аминокислот, имеющая формулу:
NH2 — CH2 — COOH
Функции глицина разнообразны. Это и ключевая аминокислота для синтез белков, и субстрат для синтез гема (а далее гемоглобина), и субстрат для синтез пуриновых нуклеотидов (компонентов ДНК и РНК).
Но одна функция особенно интересна, глицин - ключевая аминокислота ЦНС! При этом ее функция двояка.
1️⃣ Глицин связывается с глициновыми рецепторами (кодируемые генами GLRA1, GLRA2, GLRA3 и GLRB) в головном и спинном мозге и оказывает с одной стороны тормозное действие, уменьшая выработку глутамата и повышая выделение ГАМК - ключевой тормозной аминокислоты.
2️⃣ Также глицин связывается и с NMDA – рецепторами, но на них оказывает активирующее действие, наоборот, стимулируя выработку нейромедиаторных аминокислот аспартата и глутамата, которые обладают возбуждающим действием.
❗️Таким образом, глицин, действительно, обладает успокаивающим и тормозящим эффектом. Но есть одно но!
👨⚕️Глицин из плазмы крови не попадает в нейроны, поскольку не проникает через ГЭБ. А потому таблетки глицина, в каких бы дозировках они не были, торможения в ЦНС не вызывают.
