Найти в Дзене

Ясность в отношениях: Превращаем подразумеваемое в выраженное

Это правило призывает нас не бояться задавать уточняющие вопросы и проговаривать все детали, чтобы убедиться, что мы и наш собеседник находимся "на одной волне". Формула "Правильно ли я понимаю, что…" – это простой, но очень эффективный инструмент для достижения такой ясности. Опасность подразумеваемых соглашений: как избежать недопонимания и разочарований.
Мы часто предполагаем, что другие люди думают так же, как мы, видят ситуацию нашими глазами и разделяют наши ожидания. Но это далеко не всегда так. У каждого человека свой опыт, свои фильтры восприятия, свои представления о том, "как должно быть". Представьте ситуацию: вам говорят: "Сделайте, пожалуйста, ну там, знаете, чтобы классно было!" Это типичная подразумеваемая договоренность. Что значит "классно"? У каждого свое представление о "классном". Если вы согласитесь на такую формулировку, то, что бы вы ни сделали, всегда найдется повод сказать, что это "недостаточно классно". Вы рискуете потратить массу сил и времени, а в итоге по
Оглавление
Недопонимание, обиды, разочарования – как часто они возникают в наших отношениях с другими людьми из-за того, что мы не договорили, не уточнили, понадеялись, что нас "и так поймут"? Подразумеваемые договоренности, невысказанные ожидания, домысливание за другого – это минное поле, на котором легко подорвать даже самые прочные отношения. Внесение ясности, превращение подразумеваемого в выраженное – это основа здоровой и конструктивной коммуникации.
Недопонимание, обиды, разочарования – как часто они возникают в наших отношениях с другими людьми из-за того, что мы не договорили, не уточнили, понадеялись, что нас "и так поймут"? Подразумеваемые договоренности, невысказанные ожидания, домысливание за другого – это минное поле, на котором легко подорвать даже самые прочные отношения. Внесение ясности, превращение подразумеваемого в выраженное – это основа здоровой и конструктивной коммуникации.

Правило 24: Превращайте подразумеваемые договоренности в выраженные, используя формулу: "Правильно ли я понимаю, что мы делаем…".

Это правило призывает нас не бояться задавать уточняющие вопросы и проговаривать все детали, чтобы убедиться, что мы и наш собеседник находимся "на одной волне". Формула "Правильно ли я понимаю, что…" – это простой, но очень эффективный инструмент для достижения такой ясности.

Опасность подразумеваемых соглашений: как избежать недопонимания и разочарований.
Мы часто предполагаем, что другие люди думают так же, как мы, видят ситуацию нашими глазами и разделяют наши ожидания. Но это далеко не всегда так. У каждого человека свой опыт, свои фильтры восприятия, свои представления о том, "как должно быть".

  1. Разные интерпретации
    Одно и то же слово или фраза могут быть поняты совершенно по-разному. Например, просьба "сделать это побыстрее" для одного человека может означать "в течение часа", а для другого – "до конца недели".
  2. Невысказанные ожидания
    Мы можем ожидать от другого человека определенных действий или реакций, не озвучивая этого прямо. А потом обижаемся, когда наши ожидания не оправдываются.
  3. Домысливание
    Вместо того чтобы спросить, мы начинаем додумывать за другого, приписывая ему мысли и мотивы, которых у него, возможно, и нет.
  4. Размытые обязательства
    Если договоренность нечеткая, не определены конкретные действия, сроки и ответственность, то вероятность того, что она будет выполнена качественно и в срок, резко снижается.

Представьте ситуацию: вам говорят: "Сделайте, пожалуйста, ну там, знаете, чтобы классно было!" Это типичная подразумеваемая договоренность. Что значит "классно"? У каждого свое представление о "классном". Если вы согласитесь на такую формулировку, то, что бы вы ни сделали, всегда найдется повод сказать, что это "недостаточно классно". Вы рискуете потратить массу сил и времени, а в итоге получить разочарование и претензии.

Сила уточняющих вопросов: как добиться кристальной ясности.

Чтобы избежать ловушек подразумеваемых соглашений, необходимо активно использовать уточняющие вопросы и стремиться к максимальной конкретике.

  1. Формула "Правильно ли я понимаю, что…"
    Этот инструмент помогает проверить, насколько точно вы поняли собеседника, и согласовать общее видение ситуации. Например: "Правильно ли я понимаю, что под "классно" вы имеете в виду [конкретные критерии: такой-то функционал, такой-то дизайн, такие-то сроки]?"
  2. Конкретизация деталей
    Всегда уточняйте:
    • Что конкретно нужно сделать? (Описание задачи, объем работы, ожидаемый результат).
    • Кто за это отвечает? (Если задача совместная, кто за какой участок отвечает).
    • Когда это должно быть сделано? (Конкретные сроки, дедлайны).
    • Как будет оцениваться результат? (Критерии качества, формат сдачи работы).
    • Какие ресурсы для этого необходимы?
  3. Активное слушание
    Внимательно слушайте собеседника, старайтесь понять не только слова, но и скрытый смысл, эмоции. Задавайте открытые вопросы (начинающиеся с "что", "как", "почему", "каким образом"), чтобы побудить человека к более подробным объяснениям.
  4. Резюмирование
    В конце разговора полезно кратко резюмировать основные договоренности, чтобы еще раз убедиться, что все понято одинаково. "Итак, мы договорились, что я делаю [X] к [дата], а вы делаете [Y] к [дата]. Все верно?"

Не бойтесь показаться занудой или слишком дотошным. Лучше потратить несколько лишних минут на уточнение деталей вначале, чем потом часами разгребать последствия недопонимания.

Примеры использования формулы в личных и деловых отношениях.

  • В работе
    Начальник говорит: "Нужно подготовить отчет".
    Вы уточняете: "Правильно ли я понимаю, что мне нужно подготовить отчет по продажам за прошлый квартал, включив в него данные по регионам X и Y, и предоставить его вам в электронном виде до пятницы, 17:00?"

    Коллега просит: "Помоги мне с этим проектом".
    Вы: "Правильно ли я понимаю, что тебе нужна моя помощь в составлении сметы для проекта Z, и тебе это нужно сделать сегодня до конца дня?"
  • В личных отношениях
    Партнер говорит: "Давай проведем выходные как-нибудь интересно".
    Вы: "Правильно ли я понимаю, что под "интересно" ты имеешь в виду поездку за город на природу, или ты хотел(а) бы сходить в театр, или у тебя есть другие идеи?"

    Друг просит: "Займи денег до зарплаты".
    Вы: "Правильно ли я понимаю, что тебе нужна сумма X, и ты сможешь вернуть ее [конкретная дата]?"

Превращение подразумеваемого в выраженное – это не только о предотвращении проблем, но и о построении более честных, открытых и доверительных отношений. Когда люди не боятся задавать вопросы и прояснять ожидания, им легче находить общий язык и достигать взаимопонимания.

Вопросы для саморефлексии:

  • Как часто вы сталкиваетесь с проблемами из-за недопонимания или нечетких договоренностей в своей жизни? В каких сферах это происходит чаще всего?
  • Насколько легко вам задавать уточняющие вопросы? Что вам мешает делать это чаще (страх показаться глупым, нежелание "напрягать" собеседника, спешка)?
  • Вспомните недавнюю ситуацию, где подразумеваемые ожидания привели к разочарованию. Как использование формулы "Правильно ли я понимаю, что…" могло бы изменить исход той ситуации?

Практические упражнения

"Детектив неясностей"

Цель: Научиться замечать нечеткие формулировки и подразумеваемые соглашения в повседневном общении.

Шаги:

  1. В течение одного дня обращайте особое внимание на то, как вы и другие люди формулируете просьбы, задачи и договоренности.
  2. Каждый раз, когда вы слышите или сами произносите расплывчатую фразу (например, "сделай это как можно скорее", "нужно улучшить качество", "давай встретимся на днях"), мысленно отмечайте это как "зону неясности".
  3. Подумайте, какие конкретные уточняющие вопросы можно было бы задать в этой ситуации, чтобы внести ясность.

Ожидаемый результат: Вы разовьете чувствительность к неоднозначным формулировкам и начнете лучше замечать ситуации, где требуется прояснение. Это первый шаг к более осознанной коммуникации.

"Практика уточняющего вопроса"

Цель: Начать активно использовать уточняющие вопросы для превращения подразумеваемого в выраженное в реальных ситуациях.

Шаги:

  1. В течение следующей недели поставьте себе задачу хотя бы 2-3 раза в день сознательно использовать уточняющие вопросы (особенно формулу "Правильно ли я понимаю, что…") в общении с коллегами, друзьями или членами семьи.
  2. Выбирайте ситуации, где вам действительно важна ясность, но раньше вы, возможно, постеснялись бы или поленились бы уточнять.
  3. После каждого такого "уточнения" проанализируйте:
    • Удалось ли вам получить более четкое понимание?
    • Как отреагировал собеседник?
    • Как вы себя чувствовали, задавая уточняющие вопросы?

Ожидаемый результат: Вы постепенно преодолеете внутренний барьер и начнете более уверенно и естественно использовать уточняющие вопросы в своей повседневной коммуникации. Это приведет к уменьшению недопониманий и улучшению качества ваших договоренностей.

Ясность в отношениях – это как чистый воздух: она позволяет дышать полной грудью, чувствовать себя уверенно и строить прочные связи, основанные на взаимном понимании и уважении. Не бойтесь спрашивать, уточнять и проговаривать – это инвестиция в качество вашей коммуникации и ваших отношений.

Автор статьи

Альберт Сафин - психолог (ВЕИП), коуч (ICF, IAGC), писатель («Игры с разумом», «Воспитание разума», «Ныть или жить», «Код жизни»), автор канала с уроками по практической психологии (более 515.000 подписчиков: http://youtube.com/user/seodrum), бизнес-тренер, автор и ведущий курса развития стратегического мышления QCIC - живое обучение с практикой в Санкт-Петербурге и Москве (qcic.ru), создатель тренажера переговорных навыков «Защитись! Договорись! Насладись! PRO».

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с уроками:
https://qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе)
Очный курс (Москва, СПб):
https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Уроки в текстовом формате:
https://www.litres.ru/author/albert-rauisovich-safin/