Не употреблял эту дрянь 11 лет, но в прошлом году связался с 36 летней красивой алкоголичкой, зацепила меня в тяжёлый момент жизни и затянула в своё болото, каждые выходные пьянки гулянки.
А после у неё мигрени, панички, неврозы. Пока снова не напьётся и так по кругу, год в кошмаре, с большим трудом соскочил с неё и с алкашки.
Это деградация!
Видимо на мне сработал один простой способ — он помог бросить пить.
В какой-то момент я задумался: ради меня внутри каждый день работают миллионы клеток — защищают, восстанавливают, выводят продукты распада и токсичные вещества, чтобы я просто чувствовал себя нормально.
И вот парадокс: организм старается изо всех сил, а мы в ответ — травим его. Травим сигаретами, алкоголем, мусорной едой, недосыпом и вечным «да ладно, ничего не будет».
Видимо, я слишком люблю себя, чтобы продолжать саморазрушение. Поэтому прекратил всё, что меня тянет вниз: от сигарет и алкоголя до еды сомнительного качества. Даже к воде стал относиться внимательнее — потому что мы во многом состоим из воды, и это не просто красивая фраза.
Есть и неприятный побочный эффект: спустя время начинаешь смотреть на людей, которые всё ещё в этом (и на себя недавнего), свысока и даже с презрением. Это чувство лучше вовремя отследить и заменить другим — не осуждением, а пониманием: зависимость умеет цеплять крепко, и выбраться получается не у всех сразу.
Берегите себя — и задуматься об этом стоит как можно раньше. Чем раньше начинаешь нормально питаться, двигаться, спать и убирать разрушительные привычки, тем больше шансов восстановиться. А если тянуть до 40 и позже, менять жизнь просто тяжелее — хотя всё равно возможно и нужно.
Все истории, опубликованы для выводов, анализа и обсуждения, цель публикации — способствовать конструктивному обмену информацией.
Автор канала не является их участником, а лишь искателем новых историй.
Если вас задевают чужие слова и эмоции, то значит, они что-то задевают.
Как только ответите что, сразу поймёте, как выглядит вопрос, на ваш ответ.
Подписывайтесь на канал, делитесь мнением, не забудьте включить оповещение, чтобы не пропустить новую историю.
Если вы хотите оказать поддержку автору: Большая просьба подписаться на телеграмм. Ссылки безопасны.
До новых встреч!
На рутуб будут разные видео
https://rutube.ru/channel/23918187/