Как наш мозг использует осуждения для «глубиной очистки» себя

Как наш мозг использует осуждения для «глубиной очистки» себя.

Карл Юнг, исследую психику личности, ввел понятие «Тень». Принято представлять эту часть метафорически. Но с нейробиологической точки зрения это отнюдь не так.

«Тень» — это не метафора, а актуальная нейронная сеть, которую мозг научился подавлять. Когда ребёнка многократно стыдят, например за «лень», нейроны, отвечающие за расслабление и восстановление, начинают ассоциироваться с угрозой. Во взрослом возрасте эта сеть не исчезает, а маркируется как «опасная».

Но мозг не может просто «выключить» нейронную сеть. Он может лишь:

1. Подавить её активность (что требует постоянной энергии)

2. Спроецировать вовне — увидеть в другом и осудить

Пример нейронной механики:

Ваша «теневая» сеть лени активируется, когда вы видите отдыхающего коллегу. Вместо того чтобы признать: «И моё тело хочет отдыха», мозг запускает каскад:

📌 Угроза идентичности («Я же не ленивый!»)

📌 Выброс кортизола

📌 Активация защиты — атака на внешний источник («Он бездельник!»)

📌 Временное снижение активности «теневой» сети (ложное облегчение)

Еще одно исследование, «Моральное очищение» через осуждение» Ньюмана (2018).

Показало, что осуждение других оправдывает свои неэтичные, неправильные, безнравственные поступки.

Как это проходило:

Участников разделили на 3 группы:

1. Контрольная: пррдлагалось вспомнить нейтральное событие или поступок.

2. «Неэтичная» группа: Вспоминали свой неэтичный поступок

3. «Этичная» группа: Вспоминали свой этичный поступок

Затем всем давали одинаковые моральные дилеммы с неоднозначными персонажами и просили их оценить.

В итоге:

· «Неэтичная» группа выносила на 40% более суровые моральные приговоры

Эффект был сильнее, когда участники оценивали похожие на их собственный проступок нарушения

‼️ ФМРТ показала повышенную активность в дорсолатеральной префронтальной коре (моральное суждение) и снижение активности в островковой доле (эмпатия).

Замедленно написано 🤔

Что же это означает? И как проявляется на практике?

Человек, который только что солгал, будет яростнее осуждать ложь в других. Не потому что он лицемер, а потому что его мозг проводит психологическую операцию «очистки»:

Механизм следующий:

- Внутренний конфликт → «Я солгал, значит я плохой» 👇

- Угроза самооценке → когнитивный диссонанс👇

- Защитный механизм → «Нет, плохие те, кто лгут!»👇

- Проекция и осуждение → атака на других «лгунов»👇

- Временное облегчение → «Я ненавижу ложь, значит я честный»👍