💡Друзья, я тут сделала подборку своих книг по саморазвитию, вот кратко о них

💡Друзья, я тут сделала подборку своих книг по саморазвитию, вот кратко о них:

1. «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни»

Книга, созданная в диалоге между Далай-ламой и американским психологом Говардом Катлером. Сочетает восточную духовную мудрость и западную психологию, предлагая практические советы по обретению счастья в повседневной жизни.

✨Эта книга для людей, ищущих гармонию, смысл жизни, справляющихся со стрессом, а также для интересующихся буддизмом и практической философией.

2. «Радикальное принятие» Тара Брах.

Книга о практике принятия себя, своих эмоций и жизненных обстоятельств без осуждения. Автор объединяет психологию и буддийские практики осознанности.

✨Подходит для тех, кто страдает от самокритики, тревоги, чувства вины или стремится к эмоциональной свободе.

3. «Терапия денежного мышления» (Алексей Козлов).

Практическое руководство по изменению подсознательных установок о деньгах, чтобы привлечь финансовое благополучие.

✨А эта книга для людей, которые хотят улучшить своё финансовое положение, но сталкиваются с внутренними блоками, страхами или негативными убеждениями о деньгах.

4. «Атомные привычки» (Джеймс Клир)

Практическое руководство о том, как формировать полезные привычки и избавляться от вредных с помощью небольших, но регулярных изменений («атомных» шагов).

✨Она для всех, кто хочет системно улучшить свою жизнь, продуктивность, здоровье, но часто бросает начатое.

5. «Цельная жизнь» (Джек Кэнфилд)

Классическая книга по саморазвитию от соавтора серии «Куриный бульон для души», предлагающая методики постановки целей, преодоления ограничений и достижения баланса во всех сферах жизни.

✨Вот эта книга для тех, кто чувствует, что «плывёт по течению», хочет обрести ясность, сфокусироваться на важном и реализовать свои мечты.

Если была полезна подборка, оставляйте реакции🔥