Если вы ещё не читали первую часть этого блога «5 способов повысить свою вибрацию и получить больше позитивной энергии», сделайте это прямо сейчас! Она дополняет этот блог и рассказывает о том, что значит повысить свою вибрацию и как стать более «вибрационно любящим».
Позитивный настрой необходим для счастливой и полноценной жизни. Однако иногда мы совершаем поступки, не осознавая этого, которые на самом деле снижают нашу вибрацию и истощают нашу энергию.
На протяжении всей жизни мы перенимали привычки, основанные на наших установках, и, к сожалению, многие из этих установок не отражают нашу истинную сущность, а значит, вредны для нашей природы. Поэтому, пока мы не осознаем эти вредные и нездоровые привычки, они будут отравлять нашу жизнь и лишать нас позитивной энергии.
Вот 10 вещей, которые вы, возможно, делаете и которые отравляют вашу жизнь и снижают уровень вибраций.
10 токсичных привычек, которые снижают вашу вибрационную частоту
1. Принятие решений или совершение действий, продиктованных страхом (а не доверием и любовью)
Ниже перечислены проявления страха: ненависть, гнев, контроль, соперничество, агрессия, беспокойство, тревога, недоверие, разобщённость, осуждение, жёсткость, разделение, зависть, ревность, жадность, сравнение, обида, неудовлетворённость.
Например, сравнение себя с другими и с тем, что у них есть и насколько они хороши, жалобы или участие в сплетнях и драмах, осуждение других людей или себя, беспокойство о будущем, выбор профессии, основанный на страхе, избегание жизненного опыта из-за страха, изменение своей жизни из-за страха, наличие скрытых мотивов и планов, использование других людей для достижения своих целей, желание быть лучшим и первым — всё это формы страха, которые резко снижают вашу вибрационную частоту.
Вместо того чтобы позволять страху мотивировать вас и влиять на ваши решения, позвольте любви направлять вас и верьте, что, когда вами движет любовь, всё встанет на свои места.
2. Негативность
Так легко попасть в ловушку негатива. Он может быть едва уловимым, просто проскальзывать в ваших разговорах, поведении и взаимодействии, а вы даже не заметите этого. Это может исходить от вас, другого человека или окружающей среды. Вам нужно по-настоящему осознать себя и окружающих вас людей, чтобы понять, насколько токсична ваша среда.
Негатив проявляется в плохом настроении, пренебрежительном тоне, постоянном ожидании худшего, наихудших предположениях о людях, негативных мыслях, ограниченном мышлении, негативных убеждениях, а также в столкновении с токсичной энергией других людей или пребывании в токсичной среде. В целом негативный взгляд на мир приводит к негативным моделям поведения, поэтому вам нужно обратить внимание на то, как вы взаимодействуете с миром, чтобы отпустить всё это и сформировать более позитивные модели поведения.
3. Использование ненормативной лексики
Когда мы используем ненормативную лексику, например ругаемся или выражаем свои мысли агрессивно, мы излучаем негативную энергию. Просто послушайте, как кто-то ругается, или обратите внимание на себя и на то, как это звучит. Звучит некрасиво и негативно. Буквально на днях я поймал себя на том, что произношу «нецензурное слово», пытаясь выразить свою мысль, и мне стало так неприятно. Ругань не нужна для того, чтобы донести свою мысль, и её часто используют как реакцию на негативные эмоции, такие как гнев и разочарование. Поэтому, если вы склонны много ругаться, постарайтесь исключить ругательства из своей речи и посмотрите, насколько вы станете эффективнее и насколько более уважительно будете звучать.
4. Поступать вопреки своим ценностям
Когда мы делаем что-то, что противоречит нашим ценностям, мы идём против своей правды. Мы ведём себя неискренне. Другими словами, мы притворяемся. Мы не верны самим себе. А когда мы не верны самим себе, мы не следуем высшему благу, что полностью снижает вашу вибрацию.
Обратите внимание на своё поведение и привычки и подумайте, соответствуют ли они вашим истинным убеждениям.
5. Просмотр телевизора, особенно сцен насилия
В конечном счёте телевидение — это контроль над разумом и форма внушения. По телевидению транслируется множество подсознательных сообщений, которые программируют нас на то, чтобы мы верили в определённые вещи о себе и о жизни в целом, которые далеки от истины. Даже если вам кажется, что вы смотрите безобидный фильм, романтическую комедию или лёгкое телешоу, сообщения, которые вы из них извлекаете, всё равно влияют на ваше мировоззрение на бессознательном уровне.
Вам особенно следует избегать просмотра жестоких телепередач, так как они активизируют и усиливают ваш страх, из-за чего вы становитесь ещё более напуганными, что, очевидно, снижает вашу вибрационную частоту.
6. Жестокое обращение с собой, другими людьми, животными или планетой
Любое обидное, эгоистичное и неосознанное поведение — это низкочастотные вибрации. Когда вы понимаете, что жизнь взаимосвязана и что одно влияет на другое (закон причины и следствия), вы действительно не причиняете вреда своему окружению, другим людям или себе, потому что понимаете, что всё, что вы делаете, влияет на общую картину.
7. Бездумные занятия
Бездумные занятия, такие как бесцельное блуждание по социальным сетям или интернету, дела, которые не приносят вам радости и ощущения жизни, просмотр рекламы, реалити-шоу и других бессмысленных программ, работа, которую вы ненавидите, жестокие видеоигры, просмотр видео просто для того, чтобы убить время, чтение журналов со сплетнями, участие в драмах на работе, жалобы на то, что вы не можете изменить, и любые другие занятия, которые вызывают эмоции, основанные на страхе, и не стимулируют вас, на самом деле истощают вашу энергию, заставляют вас хуже относиться к себе и снижают вашу вибрационную частоту.
8. Употребление алкоголя
Хотя алкоголь может создать иллюзию того, что вам хорошо, это всего лишь иллюзия. Алкоголь затуманивает разум и вызывает кратковременное ощущение эйфории, но, когда оно проходит, вы чувствуете упадок сил, отсутствие мотивации, раздражительность и потребность в новой порции алкоголя, чтобы почувствовать себя счастливым. Это путь к зависимости.
Когда мы навеселе, мы «чувствуем себя счастливыми», но не позволяйте этому чувству ввести вас в заблуждение и заставить поверить, что это и есть настоящее счастье. В конечном счёте алкоголь — это способ уйти от реальности и/или каким-то образом улучшить свою жизнь. И то, и другое основано на ощущении, что вы и ваша жизнь недостаточно хороши и вам нужно что-то ещё, чтобы добавить остроты.
Вместо того чтобы искать в алкоголе средство для улучшения самочувствия, почему бы не сосредоточиться на том, чтобы обрести истинное счастье внутри себя, без помощи каких-либо веществ или химических соединений.
9. Аддиктивное поведение
Это может проявляться в разных формах, иногда они маскируются под «вредные привычки». Зависимости — это, по сути, привязанность к какому-то внешнему источнику или занятию, которое заполняет внутреннюю пустоту. Некоторые из этих зависимостей настолько незаметны, что вы, вероятно, даже не осознаёте, насколько активно они влияют на вашу жизнь, и уж точно не понимаете, что полагаетесь на них в поисках удовлетворения. Вот почему так важно а) начать обращать внимание на свои привычки и б) быть предельно честным с самим собой в отношении того, какие чувства они у вас вызывают и почему вы их приобретаете.
К очевидным зависимостям относятся алкоголь, курение, секс, наркотики, азартные игры и переедание, а к менее явным — просмотр телевизора, шопинг, работа, социальные сети, сплетни, жалобы, постоянная проверка телефона или любые другие формы отвлечения от реальности, которым вы регулярно подвергаетесь.
10. Употребление вредных, химически обработанных, генетически модифицированных и сильно переработанных продуктов питания и продуктов животного происхождения
Продукты питания, которые доступны нам сегодня, особенно в Соединённых Штатах, в лучшем случае сомнительны. Вряд ли можно отказаться от переработанных, улучшенных и модифицированных продуктов. Продуктовые магазины и заправочные станции переполнены токсичными переработанными продуктами, а в большинстве ресторанов, особенно в фастфуде и крупных сетевых заведениях, используются низкокачественные ингредиенты, химически обработанные, генетически модифицированные и высокотоксичные продукты, даже если они позиционируются как «полезные», «натуральные», «без сахара», «без жира» или «без антибиотиков».
Употребление в пищу животных и продуктов животного происхождения не только способствует жестокому обращению с животными на скотобойнях, пыткам и убийству этих невинных созданий, но и наносит огромный вред вашему здоровью.
Как вы думаете, что происходит с вашим организмом, когда вы употребляете все эти токсичные продукты? Со временем всё начинает работать над тем, чтобы избавиться от яда. И в конце концов ваш организм заболевает из-за ожирения, болезней сердца, диабета и так далее, потому что он не может справиться с тем, что вы в него вкладываете. Кроме того, употребление мяса — это просто плохая карма и очень негативная энергия. Посмотрите, как мы обращаемся с животными в современном мире и, возможно, вы измените своё мнение.
И, разумеется, токсичная пища практически не имеет питательной ценности, и вашему бедному организму приходится самому решать, как её переработать. Вот почему вы чувствуете себя таким вялым и у вас болит живот после того, как вы съели жареную курицу. Потому что это вредно для вас. Ваш организм говорит: «НЕТ!»
Мы должны осознанно подходить к тому, что мы едим, что покупаем и ГДЕ мы это покупаем. Мы не можем верить красивым картинкам и слоганам, которые стратегически используют рекламодатели для продвижения своей продукции, мы должны сами искать истину.
Ешьте органическую пищу, ограничьте количество походов в рестораны, откажитесь от продуктов животного происхождения, избегайте обработанных продуктов, читайте этикетки и состав, а не только рекламу на лицевой стороне упаковки, покупайте местные продукты, избегайте гормонов и добавок, чем меньше ингредиентов, тем лучше, чем больше продукт похож на то, что выросло на дереве или на земле, тем лучше, и начните больше узнавать о том, что входит в состав нашей пищи! По сути, начните питаться цельными продуктами растительного происхождения.
Приведённый выше список из 10 вредных привычек, которых следует избегать, настолько взаимосвязан, что, если вы измените что-то в своей жизни, это, скорее всего, повлияет и на другие сферы вашей жизни, потому что вы будете жить более осознанно и целенаправленно.
Просто помните, что всё, что не связано с истиной, любовью, общением и состраданием, снижает ваши вибрации.