Тайная связь: тазовое дно управляет молодостью лица

Тайная связь: тазовое дно управляет молодостью лица

А вы знали, что тазовое дно, дыхательная диафрагма и диафрагма рта вместе составляют единый фасциально-связочный аппарат?

Представьте: спазм в одной точке создает напряжение по всей цепочке. Эта система напрямую влияет на красоту лица, а нарушения в ней ведут к отекам, сбоям в лимфотоке и нарушению питания клеток кожи. Проще говоря, здоровье малого таза — вклад в свежесть вашего лица.

Делаем простые упражнения прямо на стуле, как показываю в видео 🔼Регулярная практика помогает:

✅ укрепить мышцы тазового дна, активизировать интимные мышцы

✅ решить проблему недержания мочи

✅ поддержать естественное положение внутренних органов

✅ улучшить кровообращение в органах малого таза

✅ смягчить симптомы менопаузы

✅ убрать застой в ногах и малом тазу

✅ снять нагрузку с позвоночника

Практики с тазовым дном особенно полезны для женского здоровья, вы даете себе значительное преимущество в будущем, если возьмете под контроль моменты, описанные выше☝️

➡️Возьмите под контроль свою анатомию и её влияние на красоту вместе с полным комплексом в видеоролике по этой ссылке⬅️