Три дня до прямого эфира.
1 февраля.
🗓 воскресенье — 13:00 (МСК).
Все знают, что медитации - это полезно. Но!
Большинство думает: это не для меня. Почему?
Нет времени.
Не получится.
Не хочу эзотерики.
У вас есть возможность убедиться, что все подобные мнения ошибочны. Есть короткие методы, которые эффективны не меньше, чем более длительные форматы.
Нет проблемы в том, чтобы разобраться в техниках.
Главная трудность - внедрить их в свою повседневность.
И с этим вам поможет разобраться медитолог, психолог-консультант, игропрактик, энергопрактик Галина Минакова.
Задавайте вопросы. Ответы на них Галина даст в эфире.
Медитация помогает быть в ресурсе и самому себя поддерживать в трудной жизненной ситуации.
Просто надо подобрать те методы, которые подойдут именно вам.
