Чтобы уберечься от инфекционных заболеваний в зимнее время, когда период вакцинации уже закончился, важно правильно поддерживать организм.
Об этом рассказала заведующая профильной лабораторией Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Наталья Шмелева, пишет БелТА.
Ранее в Минздраве предупреждали, что к концу января – началу февраля 2026 года ожидается существенный прирост пациентов с острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом.
Число заболевших растет, что характерно для сезона. Однако общие показатели заболеваемости в стране находятся в пределах средних многолетних значений.
"Идет развитие эпидемического процесса. Сейчас наибольшая вероятность распространения респираторных вирусов и, конечно же, вируса гриппа", – отметила Наталья Шмелева.
По ее словам, для профилактики гриппа эффективнее всего вакцинация, но прививочная кампания уже завершена. Сейчас меры профилактики должны быть направлены больше на поддержание организма, добавила эксперт.
Заболеет человек или нет, зависит в том числе от возбудителя вируса гриппа. Но состояние организма тоже может на это повлиять.
Что конкретно надо делать
В зимний период люди довольно много времени находятся в закрытых помещениях, поэтому важно не забывать о проветривании. Также стоит чаще проводить влажную уборку.
По возможности следует выделить время для прогулок на свежем воздухе. Особенно перед сном. Это полезно в том числе для сердечно-сосудистой системы.
Еще один важный пункт: питание должно быть полноценным. Лучше отдавать предпочтение нетяжелой и витаминизированной еде.
В рацион рекомендуется добавить продукты, богатые с витамином С, который улучшает питание тканей, укрепляет стенки сосудов и уменьшает их проницаемость. Это тоже способствует неспецифической защите от гриппа.
Причем необязательно покупать какие-либо дорогие фрукты. Для укрепления иммунитета подойдут квашеная капуста, клюква и морс.
Опасен ли вирус Нипах для белорусов
Вирус Нипах, вспышка которого наблюдается в Индии, отнесен к самым серьезным вирусным угрозам человечеству по версии ВОЗ.
Вакцины и действенного лечения от него нет, а основной источник инфекции – рукокрылые: летучие лисицы – сородичи летучих мышей. Вероятность летального исхода – 40–90%.
В Минздраве рассказали, есть ли в Беларуси случаи проявления этого опасного вируса, писала ранее Tochka.by.
Случаев завоза болезни, вызванной данным вирусом, на территории нашей страны не зарегистрировано. Специалисты ведомства ведут постоянный мониторинг официальных информационных источников, публикующих сведения о дальнейшем развитии ситуации.
Учитывая биологические свойства вируса и эндемичный характер заболевания, а также отсутствие в фауне нашей страны природных резервуаров, риск распространения вируса Нипах на территории Беларуси минимален.
Какие вирусы циркулируют в Беларуси
В нашей стране, по данным лабораторного мониторинга, отмечается активизация вирусов гриппа A(Н3N2). Есть единичные случаи выявления вируса гриппа В, сообщала Tochka.by.
Вместе с тем продолжают циркулировать возбудители негриппозных ОРИ. Это вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, бокапарвовирусы, метапневмовирусы, сезонные коронавирусы, вирус SARS-CoV-2, отметили в Минздраве.