Недавно я прям хорошо так выпила в хорошей же компании, но по приезду домой мне стало оглушающе грустно, печально и одиноко, да до такой прям степени, но я начала этой своей компании всякую слезодавительную ерунду написывать.
Не то, чтобы мне было за это стыдно, потому что я правда сейчас в состоянии перманентной грусти и одиночества, и вообще все как-то не хвала богинюшке, просто...
Смысл страдать сидеть.
Поэтому я пошла в зал и выложилась на 110%. Час с копейками кроссфита (тележка, подъем на степы с блинами, trx-петли, молотом по покрышке) и час с копейками кардио на дорожке на подъеме 3 со скоростью основной части тренировки от 6 до 6.3 км/ч.
Нет, грусть и одиночество в целом никуда волшебным образом не рассосались, но мне стало г о р а з д о легче. Как будто головушку изнутри хорошенько прополоскали отбеливателем.
И вот эта вот физически и психически тяжелая пахота лишний раз напомнила, что в моих руках хоть и не все, но многое.
Я не могу повлиять на отношение других людей к себе, но я могу сосредоточиться на своей жизни и повлиять на нее.
Еще я могу попить вкусный протеинчик, это тоже помогает 🏋️♀️
