Организм может не справиться
Баня — это стресс для организма, поскольку может вызвать расширение сосудов, тахикардию, колебания артериального давления и нарушение оттока венозной крови к сердцу. Об этом кардиолог высшей категории Валентина Гавриляк сообщила Lenta.Ru в среду, 28 января.
Специалист отметила, что после бани сосуды максимально расширяются, и внезапное воздействие холода (обливание ледяной водой, прыжок в сугроб или бассейн) может спровоцировать скачок давления и спазм коронарных сосудов. Эти последствия порой приводят к фатальной аритмии, острому коронарному синдрому и даже внезапной сердечной смерти, сказала врач.
«Спиртные напитки усиливают обезвоживание, тахикардию, электролитные нарушения, а также увеличивают риск фибрилляции предсердий и желудочковых аритмий. Особенно опасно пить в первые один-два часа после парной, но тем не менее именно это чаще всего и делают наши граждане», — добавила Гавриляк.
Врач отметила, что если после бани вы резко погрузитесь в сугроб или холодный бассейн, а перед этим ещё и употребляли алкоголь, сердце может не выдержать уже в течение часа.
Кардиолог пояснила, что в группы максимального риска входят люди, которые принимают диуретики, бета-блокаторы, антигипертензивные препараты, а ещё граждане с нарушениями ритма, артериальной гипертензией, скрытой ишемической болезнью сердца, гипертрофией миокарда и атеросклерозом. Она сказала, что людям старше 40 лет всегда следует быть осторожными в вопросе посещения бани.
Гавриляк рекомендовала охлаждаться плавно, отдыхать 20–30 минут в положении полулёжа, отслеживая пульс и самочувствие, это поможет избежать опасных последствий. Она посоветовала пить тёплую воду, желательно минеральную, с высоким содержанием калия и магния, и полностью исключить алкоголь.