Жизнь полна сюрпризов.
И один из самых распространенных сюрпризов — это внезапное появление "старого друга", "дальнего родственника" или "случайного знакомого", который возникает на горизонте ровно в тот момент, когда ему что-то от вас нужно.
Вчера он не отвечал на сообщения, а сегодня с улыбкой до ушей звонит со словами: "Привет, как ты? Слушай, тут такое дело..."
И вы уже на автомате знаете: дальше последует просьба.
Большая или маленькая, финансовая или требующая ваших ресурсов, времени, связей.
Эти люди — настоящие мастера маскировки. Они могут быть обаятельными, настойчивыми, или, наоборот, играть на вашей жалости. И мы, добрые души, часто попадаем в их ловушку, чувствуя себя виноватыми, если отказываем.
В итоге, после общения с таким "другом" остается неприятный осадок, опустошение в кошельке (или на душе) и вопрос: "Что это было и почему я опять повёлся?"
Они появляются, когда:
Им нужен совет/экспертиза: Вы крутой айтишник? Ждите звонка "починить компьютер". Вы юрист? "Проконсультироваться по делу" без оплаты. Вы умеете клеить обои? Угадайте, кто будет на ремонте.
Им нужны деньги: Это классика. От "занять до зарплаты" до "срочно нужен вклад в стартап".
Им нужны ваши связи: "Познакомь меня с тем-то, у тебя же есть выход!"
Им нужно "просто поговорить" (но только о своих проблемах): Вы превращаетесь в бесплатного психолога, который слушает часами, но сам никогда не получает поддержки.
Их интерес к вашей жизни (не связанный с их просьбой) минимален или отсутствует.
Они "исчезают в тумане" сразу после удовлетворения (или отклонения) их запроса.
Почему мы попадаемся на крючок? Наши слабые места
Мы боимся показаться черствыми, неприятными.
Нам трудно отказать, потому что "мы же друзья/родственники/знакомые".
Надежда на взаимность: "Может, когда-нибудь он/она и мне поможет..." (Вряд ли)
"НЕТ": Как отказывать, не чувствуя себя монстром (и не теряя уважения)?
Научиться говорить "нет" – это высший пилотаж в общении с просителями.
"Нет" без оправданий: Вам не нужно объяснять причины отказа до седьмого пота.
Простое "К сожалению, нет" или "Я не смогу тебе помочь в этом" достаточно.
Четкие границы: "Я могу дать совет, но не могу делать за тебя твою работу." "Я могу выслушать, но не могу давать деньги взаймы."
Предложите альтернативу (если хотите): "Я не могу дать тебе денег, но могу помочь найти информацию о гос. поддержке." (Но только если вы действительно готовы это делать!)
"Мне нужно подумать": Если вас застали врасплох, не давайте ответ сразу. "Мне нужно время, чтобы подумать и оценить свои возможности." Это даст вам паузу.
Будьте готовы к реакции: Проситель может обидеться, начать давить на жалость или даже злиться. Это ЕГО проблема, а не ваша. Ваше спокойствие – лучшая защита.
Метод "Переключись на меня": Если кто-то постоянно жалуется, попробуйте перевести разговор на себя: "Да, понимаю. А у меня вот тоже...". Часто "вампир" тут же теряет интерес.
Отказать – это не отказать человеку в целом, а отказать конкретной просьбе. Если "друг" исчез после отказа, значит, он не был другом, а был просителем.
"Детектор Дружбы": Проверяем отношения на прочность
Настоящие друзья:
1. Радуются вашим успехам, а не только ищут в них выгоду.
2. Интересуются вашей жизнью не только когда им что-то нужно.
3. Предлагают помощь без просьбы (например, когда видят, что вы устали).
4. Уважают ваши границы и принимают отказ без обид.
5. Готовы отдавать, а не только брать.
Посмотрите на свой круг общения. Вы отдаете больше, чем получаете? Есть ли люди, после общения с которыми вы чувствуете себя опустошенным?
А, может, вы сами только просите? Задумайтесь и об этом.
Сократите контакты: С людьми, которые только берут, можно просто меньше общаться.
Не обязательно "разрывать" отношения громко, можно просто стать "менее доступным".
Инвестируйте в настоящие связи: Уделяйте больше времени тем, кто ценит вас, поддерживает и с кем у вас есть взаимный обмен энергией и ресурсами.
Цените себя: Ваши время, энергия, знания, деньги – это ценные ресурсы. Не раздавайте их направо и налево тем, кто этого не ценит.
Люди, которые появляются в нашей жизни только чтобы просить, — это проверка на прочность наших личных границ. Научиться распознавать их и вежливо, но твердо отказывать — это не эгоизм, а акт самосохранения и уважения к себе.
Не надо бояться быть "плохим" в глазах тех, кто привык вами пользоваться. Ваша энергия и ресурсы слишком ценны, чтобы тратить их на тех, кто не готов к взаимности. Пусть ваш круг общения состоит из людей, с которыми вы обмениваетесь. Ресурсами, положительными эмоциями.
Как вы обычно реагируете на "внезапных просителей" и какой из советов вы примените в первую очередь? Поделитесь своим опытом!