Больше всего на свете человек должен беспокоиться о своем здоровье, а также о здоровье своих детей и родителей, и эту миссию следует ценить выше всех благ на свете.
- К сожалению, люди начинают думать о своем здоровье только тогда, когда они его уже потеряли.
Но не надо забывать, что только здоровый человек способен энергично работать, а следовательно, соответствовать тем требованиям, которые к нему предъявляют ожесточенная и трудная борьба за существование. В каком состоянии находится на самом деле здоровье современного человека?
События, связанные с известной нам новой пандемией, показали, что человечество в целом не готово спокойно и адекватно отнестись даже к ОРВИ – заболеванию, которое досаждает человечеству ежегодно…
В связи с этим можно смело утверждать, что на «жизненном рынке» самый большой спрос отмечается на то, что мы называем «здоровьем».
Стоит только вспомнить о многочисленном «войске» врачей различных узколокальных специализаций, о массе клиник и больниц, занимающих огромные территории с бесконечными лечебными корпусами в каждом городе, даже некрупном.
А также о бесчисленном количестве аптек и бесконечной рекламе различных лекарственных средств, чтобы прийти к выводу, что больных людей в мире больше, чем здоровых.
Видимо, поэтому человечество оказалось неподготовленным к натиску гриппа. Не знает среднестатистический человек о своих собственных ресурсах, которыми можно умело пользоваться и смело противостоять агрессивной внешней среде, как кажется большинству людей.
- Отсюда появляется и неуверенность в себе. Как говорил Гиппократ: «Лечи больного, а не болезнь».
На самом деле окружающая нас среда богата возможностями не только в вопросах укрепления здоровья человека, но и избавления его от тяжелых хронических заболеваний.
Жизнь в городе, а тем более в мегаполисе – это огромное испытание для здоровья человека: плохой воздух, отсутствие солнца, суета и скученность, тяжелая в психологическом и энергетическом отношении работа… Вот и тянет городского жителя за город.
Но, приехав на дачу, люди не знают, как воспользоваться природой для своего здоровья: небольшая велосипедная или пешая прогулка, или, может быть, какая-то подвижная игра, например, в футбол или волейбол, а дальше – шашлык, разговоры за столом, алкоголь…
- В результате такого «отдыха» люди возвращаются в город сонными и уставшими, проклиная этот выезд на природу… Что поделать – они привыкли жить в городском муравейнике.
С другой стороны, солнце, свежий воздух, купание в реке или море для непривычного к этому горожанина являются непростым испытанием. Свежий воздух – это кислородный шок, от которого хочется спать!
Движение на свежем воздухе, когда включена вся система энергообеспечения организма (дыхательная и сердечно-сосудистая) – тоже шок, и от него тоже хочется спать!
От избытка кислорода сосуды головного мозга не справляются с усиленным кровотоком, поэтому надо знать определенные правила естественной медицины – медицины без лекарств и ограничений, и надо уметь использовать выезд за город во благо своему здоровью!
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.