Как жить в «подвешенном» состоянии?
Кажется, мы все сейчас живём в странном промежутке. Не там, где были раньше, но ещё и не там, куда, как нам кажется, должны прийти. Мы ждём — когда ситуация прояснится, когда работа станет стабильнее, когда в мире будет спокойнее. А жизнь проходит где-то рядом, будто на паузе.
Это ощущение знакомо многим. И первое, что приходит, — тревога и желание поскорее найти хоть какую-то твёрдую почву, схватиться за готовые ответы.
Но что, если остановиться? И вместо поиска срочных решений — просто присмотреться к этому состоянию. Что оно на самом деле такое? Может быть, это не просто досадная пауза, а особое пространство. Место, где старые карты местности уже не работают, а новые ещё не нарисованы. Где привычные роли («я — специалист», «я — надёжный партнёр») вдруг теряют чёткость, и остаётся простое, но не всегда комфортное «я».
В такие моменты полезно сменить вопрос. Не «Как скорее это прекратить?», а «Что это состояние хочет мне показать?»
Психолог Виктор Франкл, прошедший через ужас концентрационного лагеря, писал, что
у человека можно отнять всё, кроме одного — последней свободы: свободы выбрать своё отношение к любым обстоятельствам.
Именно в «подвешенности», когда отняты внешние ориентиры, эта свобода проявляется особенно ярко.
🔹Кто я, когда мир вокруг перестаёт диктовать мне роли?
🔹На что я могу опереться, если почва действительно уходит из-под ног?
🔹Что для меня по-настоящему важно, когда исчезает шум привычных «надо» и «должен»?
Возможно, «подвешенность» — это не тюрьма, а тихая мастерская. Место, где личность не определяется извне, а медленно, иногда мучительно, отливается изнутри. Где смысл рождается не из громких достижений, а из тихого, честного ответа себе на вопрос: «А что для меня ценно сейчас? Не вообще в жизни, а именно в этой тишине и неопределённости?»
Это не призыв к пассивности. Это приглашение к другому виду действия — внутреннему, внимательному, исследующему. Иногда самый глубокий шаг — это не броситься вперёд, а остановиться и осмотреться в том пространстве, где ты оказался.
Возможно, жить в «подвешенном» состоянии — значит не ждать, когда оно закончится, а научиться дышать в нём. И в этом дыхании услышать тот самый тихий, но устойчивый внутренний ритм, который и есть наша настоящая опора.
Это состояние — не монолог, а диалог. Поделитесь в комментариях: что вы обнаруживаете в себе, когда мир вокруг перестаёт быть предсказуемым?
#Психолог Нина Брусова
