В детстве мама говорила, что если болеешь, то мыться нельзя — температура поднимется. Мы ей не верили, но иногда температура и правда поднималась после душа. Получается, водные процедуры при ОРВИ вредны?
Давайте разбираться 👇🏻
С точки зрения доказательной медицины, ОРВИ и простуда сами по себе не являются противопоказанием к душу или ванне. Более того, соблюдение гигиены во время болезни важно: поход в душ уменьшает количество микроорганизмов на коже и тем самым немного ускоряет выздоровление.
Если после после водных процедур становилось хуже, то, скорее всего, причина была в следующем:
🔹вода в душе была горячая;
🔹при принятии душа была высокая температура и/или озноб.
Как мыться при болезни правильно, чтобы потом не становилось хуже:
💧Мыться нужно в теплой воде, примерно 36–37 градусов. В идеале вечером перед сном, чтобы вскорости после душа лечь в теплую постель.
💧Принимать душ желательно не дольше 15 минут. Лежать в ванне или париться в бане при болезни противопоказано!
💧После водных процедур важно быстро вытереться, надеть теплую сухую одежду и исключить попадание на сквозняки. Волосы нужно высушить феном.
Когда мытье лучше отложить?
При температуре тела выше 38–38,5 °C, выраженной слабости, ознобе или сыпи на теле водные процедуры стоит перенести до стабилизации состояния. Если есть сомнения, можно ли принимать душ при определенным симптомах, проконсультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы!