Найти в Дзене
Рак шейки матки: заболевание, которое «молодеет»
💔 Каждый год в России рак шейки матки выявляют примерно у 16 тысяч женщин. Обычно заболевание диагностируют у женщин в возрасте 40–49 лет. Но в последние годы все чаще его обнаруживают у тех, кому нет даже 35. Но самая главная опасность в том, что рак шейки матки (РШМ) очень долго никак себя не проявляет. Предраковые изменения могут формироваться годами, не вызывая ни боли, ни других симптомов. В большинстве случаев причина развития РШМ — вирус папилломы человека (ВПЧ). Наиболее опасны типы 16 и 18, именно их обнаруживают в 70% случаев...
2 дня назад
Сколько шашлыка можно съесть за раз?
Майские праздники сложно представить без шашлыков: даже если погода подводит, традицию это для многих не отменяет. Ведь шашлыки — это повод собраться с близкими, выехать на природу, переключиться. Но чтобы после такого отдыха не разбираться с тяжестью в животе и изжогой, важно помнить про меру. Врачи рекомендуют съедать шашлыка и другого жареного мяса для взрослого человека не более 500 граммов за раз. Для ребенка допустимая доза в 3 раза меньше — не более 150 граммов. И делимся несколькими советами, как «облегчить» мясное застолье для живота...
1 неделю назад
Саркоидоз: что это за болезнь
Вы когда-нибудь слышали про саркоидоз? Это далеко не самое известное и распространенное заболевание: встречается у 5-10 человек на 100 тыс. населения. Но почти всегда его находят случайно, например на флюорографии. Саркоидоз — это аутоиммунное заболевание, при котором в разных органах появляются небольшие воспалительные узелки — гранулемы. Чаще всего их обнаруживают в легких и внутригрудных лимфатических узлах, реже — в печени, селезенке, мышцах, сердце и коже. Такие гранулемы образуются из-за того,...
1 неделю назад
Никотиновая кислота: незаменимый элемент для организма и красоты кожи
Название «никотиновая кислота» звучит так, будто речь о чем-то вредном. Но на самом деле это один из жизненно важных элементов — витамин В3 или РР. Никотиновую кислоту (ниацин) открыл химик Хуго Вайдель в 1873 году. Он получил ее, исследуя никотин — отсюда и название «никотиновая». Сразу оговоримся, что никотиновая кислота не имеет токсических эффектов никотина и не вызывает зависимости. Это абсолютно разные вещества по действию на организм. А второе наименование — витамин РР — произошло от латинского сокращения «preventive pellagra», что означает «предупреждающий пеллагру»...
1 неделю назад
Сохраняются ли полезные вещества в замороженных овощах и ягодах?
Многие до сих пор относятся к замороженным овощам и ягодам с осторожностью из-за представлений, что все полезное там уже разрушилось. Правда ли это? Давайте разбираться👇🏻 Крупные производства стараются максимально сократить путь овощей и ягод от сборки урожая до завода, где их заморозят. Это нужно, чтобы сохранить максимум витаминов. Заморозка происходит очень быстро (шоковая заморозка). При таком способе внутри овощей и ягод не образуется крупных кристаллов льда, которые повреждают структуру и форму...
1 неделю назад
Анализ, который покажет, есть ли камни в почках
Вы когда-нибудь задумывались: можно ли заранее узнать, есть ли риск образования камней в почках? Не будем томить: такой анализ и правда есть. Называется он «Литос-тест комплексный». Это исследование мочи, которое помогает оценить риск образования камней в почках и понять, почему они могут появляться. Литос-тест показывает баланс между веществами, которые способствуют образованию камней (например, кальций, оксалаты, мочевая кислота) и теми, которые защищают от их формирования (например, цитраты) Чаще...
2 недели назад
Что делать, если укусил клещ: инструкция
В средней полосе России сезон клещей уже начался. Они просыпаются, когда температуры воздуха стабильно поднимается выше +5 °C. Встретить клеща можно не только в лесу — они есть на газонах у дома и в городских парках. Но за городом, конечно, риск выше. Поэтому всем, кто уже открыл дачный сезон, стоит знать, что делать, если клещ все-таки укусил. Иначе есть риск повредить клеща при доставании. Лучше всего обратиться для снятия клеща в ближайший травмпункт. Если такой возможности нет, следуйте инструкции ниже...
1378 читали · 2 недели назад
Болезнь Паркинсона: что это такое, симптомы, причины появления
По статистике ВОЗ, за последние 25 лет число людей с болезнью Паркинсона во всем мире выросло более чем в 2 раза. И это не редкий диагноз, как многие думают. По распространенности нейродегенеративных заболеваний болезнь Паркинсона уступает лишь болезни Альцгеймера. Это заболевание, при котором постепенно погибают нервные клетки, отвечающие за выработку дофамина — вещества, необходимого для контроля движений. Из-за этого человеку становится труднее управлять мышцами, брать предметы в руки, разговаривать...
3 недели назад
Чем полезен редис
Редис — один из первых весенних овощей, который появляется на столе. Хрустящий и с легкой остринкой, он становится классным дополнением в салатах и гарнирах, особенно после довольно однообразного зимнего рациона. Рассказываем, чем полезен этот яркий корнеплод 👇 Редис богат витамином С и фенольные соединения. Эти вещества помогают снижать уровень окислительного стресса — процесса, который связан со старением клеток и развитием хронических заболеваний. В составе редиса есть калий и нитраты растительного происхождения...
325 читали · 1 месяц назад
Гормональный баланс у мужчин: почему важно проверять?
По статистике мужчины реже обращаются к врачу и еще реже проверяют гормоны и репродуктивное здоровье. А ведь это влияет не только на либидо. Гормональный баланс влияет на самочувствие в целом: на уровень энергии, настроение, сон, концентрацию и вес. Простой способ оценить баланс гормонов, важных для мужского здоровья, — сдать комплекс «Гормональный профиль». Что в него входит? Главный мужской гормон. Влияет на силу, выносливость, половое влечение, настроение. Снижение может проявляться ухудшением...
1 месяц назад
Какие заболевания можно диагностировать только по общему анализу крови?
С каждым бывало такое, что чувствовали себя нормально, а потом будто из ниоткуда появляется болезнь. Это происходит потому, что организм умеет долгое время компенсировать сбои. И заметить их можно, только если регулярно проходить чекапы и обследования. И самый простой способ — просто раз в год сдавать общий анализ крови с лейкоформулой. Вот, что он может показать👇🏼 Снижение гемоглобина и эритроцитов может указывать на анемию, вызванную дефицитом железа или витамина В12. Когда гемоглобина становится меньше, кровь хуже насыщает ткани кислородом...
1 месяц назад
Когда начинается аллергия на цветение?
В этом году весна теплее обычного: уже в середине марта температура поднималась до +10 °C. Это значит, что деревья зацветут раньше привычных сроков — а вместе с этим раньше может начаться и сезон аллергии (поллиноза). В апреле чаще всего реакцию вызывают деревья: ольха, лещина, береза. Позже, в мае–июне, зацветут злаковые травы — тимофеевка, овсяница, мятлик. А в июле–августе будет сезон цветения сорных трав: полыни, лебеды. Симптомы похожи на ОРВИ: — насморк, заложенный нос; — частое чихание; — кашель, затрудненное дыхание; — зуд в носу и глазах; — слезотечение; — покраснение и зуд кожи...
1 месяц назад