Найти в Дзене
ЖКТ подает сигналы. Вы их замечаете?
Иногда проблемы с пищеварением начинаются не с боли в животе, а с симптомов, которые легко списать на стресс или ощущение, будто «что-то не то съел». Какие симптомы укажут на начинающиеся заболевания ЖКТ: ✔ тяжесть после еды; ✔ вздутие живота; ✔ горечь во рту; ✔ боль в животе после еды или проходящая на время лишь после приема пищи; ✔ дискомфорт или боль в верхней части живота; ✔ тошнота без очевидной причины; ✔ изменения стула — как по форме, так и по цвету; ✔ чувство, что привычная еда стала переноситься хуже...
1 день назад
Чем опасно увлечение энергетиками?
Энергетики давно перестали быть напитком только для студентов перед экзаменами. Их пьют за рулем, на работе, во время тренировок и просто когда не хватает сил до конца дня. Кажется, что одна банка помогает взбодриться без последствий. Но если энергетики становятся привычкой, организм может начать платить за эту бодрость слишком высокую цену. Основной действующий компонент — кофеин. В одной банке его может быть столько же, сколько в нескольких чашках кофе. Дополнительно в составе часто есть сахар, гуарана, таурин и другие стимуляторы, которые усиливают возбуждающий эффект...
4 дня назад
Почему появляются белые пятна на ногтях?
Наверняка вы хотя бы раз замечали на ногтях маленькие белые точки или полоски. Скорее всего, кто-то из близких говорил, что это потому что организму не хватает кальция. На самом деле, в большинстве случаев кальций тут ни при чем. Белые пятнышки на ногтях называются лейконихией. Чаще всего они бывают в виде точек или полосок. Сами по себе такие пятна не опасны. По мере роста ногтя пятнышко постепенно смещается к краю и со временем исчезает. Причин появления лейконихии очень много. Вот наиболее распространенные:...
1 неделю назад
Чем опасен клещевой энцефалит?
🌿 Каждые выходные мы хотим выбраться на природу: на дачу, пикник, в парк, лес или на речку. Лето дарит много приятных моментов, но вместе с ним начинается и сезон клещей. И хотя о клещевом энцефалите говорят каждый год, многие до сих пор не до конца понимают, чем опасно это заболевание. Клещевой энцефалит — это вирусная инфекция, которая поражает нервную систему. В ряде регионов средней полосы России риск встречи с инфицированным клещом остается достаточно высоким, поэтому после укуса важно не терять бдительность...
2 недели назад
13C-уреазный дыхательный тест: что такое и как проводится
Вы когда-нибудь задумывались, почему врачи-гастроэнтерологи так часто говорят о бактерии Helicobacter pylori? Этот маленький обитатель желудка может стать причиной гастрита, язвы и других серьезных проблем с ЖКТ, если вовремя его не обнаружить. И один из самых удобных способов диагностики — 13С-уреазный дыхательный тест. Нужно выпить кислый сок — апельсиновый или яблочный. Через 20-30 минут подышать в трубочку, после чего специальный прибор определит, есть ли в вашем организме следы активности Helicobacter pylori...
2 недели назад
Анализы для будущих пап: что проверять?
Когда пара планирует беременность, чаще всего основное внимание сосредотачивается на здоровье женщины. Но на самом деле состояние организма будущего папы тоже играет большую роль. Ведь на качество спермы влияет множество факторов, и если вовремя не пройти обследование, повышаются риски осложнений во время беременности. Мы собрали самые важные обследования для мужчин в один комплекс «Будущим папам». Что в него входит? Многие половые инфекции у мужчин могут долго протекать бессимптомно или с минимальными проявлениями...
3 недели назад
Правда ли, что нужно есть суп, иначе будут проблемы с ЖКТ?
Помните, в детстве нам говорили: «Не будешь есть суп — испортишь желудок и заработаешь гастрит». Мама и бабушка были правы и суп настолько необходим для здоровья? Или все-таки можно без него? Давайте разбираться 😉 Сам по себе суп — не настолько волшебное блюдо для ЖКТ и вовсе не обязательная часть рациона. Гастрит в 80% случаев вызывается бактерией Helicobacter pylori, а не определенным видом пищи. А для нормальной работы ЖКТ важны не супы сами по себе, а разнообразный рацион, нормальное потребление воды, регулярное питание и умеренность в алкоголе и ультрапереработанных продуктах...
1 месяц назад
Какие анализы сдавать для детского лагеря?
Планируете отправить ребенка в лагерь или записать на школьную площадку? Тогда вам потребуется медицинская справка № 079/у. Для этого ребенку нужно пройти осмотр у педиатра и сдать анализы. Все необходимые мы уже собрали в один комплекс — «Анализы для детского лагеря, школы, детского сада». Что в него входит? 📍Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой + СОЭ Помогает оценить общее состояние ребенка, заметить признаки воспаления, инфекции, аллергических реакций или анемии. 📍Общий анализ мочи Показывает, как работают почки и мочевыделительная система...
1 месяц назад
Собираем аптечку на дачу
☀️ С приходом теплых дней жизнь постепенно смещается за город. Кто-то ездит на дачу только по выходным, а кто-то проводит там почти все время с мая по сентябрь. И пока мы думаем о рассаде, мангале и отдыхе, легко забыть о простом, но важном — аптечке. А ведь именно она может пригодиться в самый неожиданный момент. Напоминаем, что обязательно стоит иметь в аптечке на даче👇 ✔️ Антисептик для обработки ран Подойдут хлоргексидин, перекись водорода или «Мирамистин». ✔️ Перевязочные материалы Пластыри разных размеров, стерильные салфетки, бинт, эластичный бинт...
283 читали · 1 месяц назад
Сыр — вкусный источник кальция и белка
Для многих сыр — маленькое гастрономическое удовольствие на каждый день. Кто-то не представляет без него горячие бутерброды, кто-то просит двойной сыр в пицце, а кто-то просто любит кусочек сыра к бокалу вина. А ведь сыр не просто вкусный, но и очень полезный! Смотрите сами👇 Сыр богат кальцием, который в сочетании с молочным белком и фосфором очень хорошо усваивается. Регулярное употребление сыра позволяет укрепить кости и зубы, что важно в профилактике остеопороза и кариеса, а у детей обеспечивает правильное формирование и рост костей...
1 месяц назад
Рак шейки матки: заболевание, которое «молодеет»
💔 Каждый год в России рак шейки матки выявляют примерно у 16 тысяч женщин. Обычно заболевание диагностируют у женщин в возрасте 40–49 лет. Но в последние годы все чаще его обнаруживают у тех, кому нет даже 35. Но самая главная опасность в том, что рак шейки матки (РШМ) очень долго никак себя не проявляет. Предраковые изменения могут формироваться годами, не вызывая ни боли, ни других симптомов. В большинстве случаев причина развития РШМ — вирус папилломы человека (ВПЧ). Наиболее опасны типы 16 и 18, именно их обнаруживают в 70% случаев...
1 месяц назад
Сколько шашлыка можно съесть за раз?
Майские праздники сложно представить без шашлыков: даже если погода подводит, традицию это для многих не отменяет. Ведь шашлыки — это повод собраться с близкими, выехать на природу, переключиться. Но чтобы после такого отдыха не разбираться с тяжестью в животе и изжогой, важно помнить про меру. Врачи рекомендуют съедать шашлыка и другого жареного мяса для взрослого человека не более 500 граммов за раз. Для ребенка допустимая доза в 3 раза меньше — не более 150 граммов. И делимся несколькими советами, как «облегчить» мясное застолье для живота...
1 месяц назад