Эту фразу часто говорят люди, которые выглядят сильными и собранными, но внутри давно живут за пределом. Пауза пугает, потому что в паузе можно столкнуться с правдой о себе. Когда человек перестаёт терпеть, он может: Это сильные переживания. И психика делает всё, чтобы не допустить этого контакта. Поэтому человек продолжает тянуть, терпеть, «ещё немного», откладывать себя. Потому что терпение не слабость, а стратегия выживания, которая когда-то помогла. И прежде чем её отпустить, психике нужно: объяснила в своем Telegram-канале "Психология с Жанной Басалык"
Психология людей, которые “держатся”
«Если я остановлюсь — я больше не встану»
Эту фразу часто говорят люди, которые выглядят сильными и собранными, но внутри давно живут за пределом.
Пауза пугает, потому что в паузе можно столкнуться с правдой о себе.
Что именно пугает в отдыхе
Когда человек перестаёт терпеть, он может:
- почувствовать истощение
- осознать, что давно живёт не так
- столкнуться с одиночеством
- понять, что ресурсов почти нет
Это сильные переживания. И психика делает всё, чтобы не допустить этого контакта. Поэтому человек продолжает тянуть, терпеть, «ещё немного», откладывать себя.
Почему нельзя просто «перестать терпеть»
Потому что терпение не слабость, а стратегия выживания, которая когда-то помогла. И прежде чем её отпустить, психике нужно:
- ощущение безопасности
- опора
- понимание, что без постоянного напряжения вы не исчезнете
Почему советы “отдохни” не работают (иногда даже злят)
объяснила в своем Telegram-канале "Психология с Жанной Басалык"
