Здравствуйте, дорогие читатели!
Наконец-таки я дома. И, господи, какое же это счастье — снова опуститься в свою родную, привычную бьюти-рутину. Это чувство знакомо многим, но после этой поездки в Стамбул оно было особенно острым и желанным.
Дело в том, что наш шоппинг-тур выдался не просто насыщенным эмоционально, но и по-настоящему тяжелым физически. С утра до вечера мы были на ногах, вставали очень рано, ложились поздно, плюс ко всему мне приходилось работать. Мой сон в те дни составлял буквально какие-то пять часов. Все девушки удивлялись, откуда у меня вообще берутся силы на то, чтобы на следующий день снова бегать с ними по магазинам и оставаться хотя бы внешне энергичной.
Мой путь к восстановлению начался строго по плану. По прилёту я первым делом налила себе горячую ванну — обязательно с солями и всем тем, что помогает телу забыть о стрессе. Благо, мы прилетели поздно, но не глубокой ночью, и у меня выдался этот драгоценный час, чтобы просто полежать и растопить в воде накопленное напряжение.
Заранее, ещё до возвращения из поездки, я озаботилась следующими шагами. Я сразу записалась на массаж. Все эти перелёты, долгие ожидания в аэропортах и ношение тяжестей не проходят бесследно для моей спины и шеи. Поэтому, конечно же, одним из первых дел я сбегала на сеанс к хорошему специалисту.
То же самое и с лицом. Я заранее забронировала время у своего косметолога на уходовую процедуру. Главная цель — снять следы усталости, убрать отёки, которые всегда возникают после долгих перелётов и смены режима. Скажем так, это был запланированный способ немного расслабиться и привести себя в порядок.
Но на этом моя реабилитация не закончилась. В поездке мы так много ходили, что у меня совершенно не было возможности делать свои любимые зарядки на платформе Fitstars. Честно говоря, в отеле я тоже не нашла для этого подходящего места и времени. Поэтому дома я начала с основ: с любимой зарядки Ольги Дерендеевой для спины. Потому что массаж — это прекрасно, но нужно и самостоятельно помогать своему телу восстанавливаться. Затем добавила лимфодренажную гимнастику — перелёты это всегда серьёзная нагрузка на организм, с которой нужно работать.
Наверное, моя преданность платформе FitStars уже ни для кого не секрет. Тренировки стали моей главной опорой, спасающей и физическую форму, и душевное равновесие. Это тот инструмент, без которого я уже не представляю свой ритм жизни.
На платформе Fitstars каждый может найти что-то именно для себя, независимо от своих целей, свободного времени или уровня подготовки. Нужно быстро взбодриться — есть 10-минутная разминка для суставов. Хочется выложиться по полной — добро пожаловать на интервальную тренировку. А если требуется снять стресс и растянуть забитые мышцы — на помощь придут программы по йоге. Контент постоянно пополняется, появляются новые курсы и тренеры, так что рутина и однообразие просто исключены.
Сейчас, кстати, у платформы проходит специальная январская акция. Оформив пакет «Доступ навсегда» до конца месяца, вы можете получить ценные подарки в зависимости от вашей активности:
- Выполнив 15 тренировок — получите сертификат на 2000 рублей для магазина FitStars.
- За 35 тренировок вас ждёт сертификат уже на 3000 рублей.
- А покорив планку в 50 тренировок, вы станете обладателем специального фитнес-набора. Вам подарят сертификат на 6000 рублей, который можно обменять на готовый набор из категорий «Фитнес-наборы» или «Спортивная коллекция FitStars». Успейте — таких наборов подготовлено только 5000.
На выполнение этого челленжа отводится 65 дней с момента старта.
И это ещё не всё: используя мой персональный промокод style2022, вы получите скидку 70% на подписку, а за достижение целей — дополнительные бонусы в виде сертификатов, спортивной экипировки или инвентаря. В качестве особого подарка вы также получите трёхмесячный доступ к консультациям личного нейро-нутрициолога от Dietology live (стоимостью 2590 рублей) и 14-дневный доступ к разделу с медитациями от FitStars.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5xSQg5P
Читайте также:
Не забывайте подписываться на канал и делиться статьей в соц.сетях - мне очень важна ваша поддержка! Спасибо!