Приснившиеся образы обычно ярче и впечатляюще, чем на самом деле

Приснившиеся образы обычно ярче и впечатляюще, чем на самом деле.

И одна из причин этого, что во сне может открываться подсознательное их значение.

Когда мы сознательно

мыслим, мы ограничиваем себя рамками рационального. Тем самым заставляем тускнеть обыденные слова, ибо мы лишаем их большинства присущих психических ассоциаций.

✍️ Карл Густав Юнг

Я сейчас активно включена в изучение как влияют сны на нашу реальность. Даже отдельный курс прохожу.

Это необыкновенно прикладной инструмент, который может помочь понять многое про себя.

В глубинах нашей психики скрывается удивительный механизм защиты — подсознание.

Согласно идеям Карла Густава Юнга, оно служит своеобразным «хранилищем», куда отправляются переживания, мысли и воспоминания, с которыми осознанно сложно справиться.

Почему переживания «прячутся»?

В детстве это естественный и необходимый процесс:

• психика ещё не обладает ресурсами для осмысления сложных эмоций;

• травмирующие или противоречивые событиямогут нарушить хрупкий внутренний баланс;

• подсознание «изолирует» болезненный опыт, позволяя ребёнку продолжать развиваться.

На время это работает как защита — ребенок продолжает играть, учиться, общаться, не будучи парализованным тяжёлыми переживаниями.

Во взрослой жизни защита становится препятствием.

Вытесненные переживания продолжают влиять на поведение, эмоции и отношения.

Появляются необъяснимые страхи,тревожность, чувство неудовлетворённости.

Повторяется жизненный сценарий (например, трудности в отношениях).

Возникают психосоматические симптомы — тело «говорит» о том, что сознание отказывается осознавать.

Сны для нас, как мост между сознательным и бессознательным.

В сновидениях:

символически проявляются вытесненные переживания;

психика пытается «договорить» то, что было недосказано;

появляются образы и сюжеты, указывающие на внутренние конфликты и ресурсы для их разрешения.

Например:

повторяющиеся кошмары могут сигнализировать о незакрытой травме;

образы из детства в снах — приглашение переосмыслить прошлый опыт;

архетипические символы (вода, пещера,дорога) указывают на глубинные процессы трансформации.

Знайте: работа с подсознанием — это не «копание в прошлом», а путь к целостности.

Признавая и принимая свой опыт, мы освобождаем энергию для жизни в настоящем.

Далее буду знакомить как можно интерпретировать свой сон.

#жизненныйсценарий

#связьссобой

#осознанность

@IzabellaBogat